这是将数据从Docker复制到Host的命令：

docker cp container_id:file path/filename /hostpath

docker cp a13fb9c9e674:/tmp/dgController.log /tmp/

以下是将数据从主机复制到docker的命令：

docker cp a.txt ccfbeb35116b:/home/

如果像我这样的人不清楚@h3nrik答案中的mycontainer是什么意思，它实际上是容器id。为了将/app/example_scenes/1440p60中的WarpSquare.mp4文件从退出的docker容器复制到当前文件夹，我使用了这个。

docker cp `docker ps -q -l`:/app/example_scenes/1440p60/WarpSquare.mp4 .

其中docker ps-q-l提取最后退出实例的容器id。如果它不是已退出的容器，您可以通过docker容器ls或docker ps获取它

假设容器已经在运行，请键入给定的命令：

# cat /path/to/host/file/ | docker exec -i -t <container_id> bash -c "/bin/cat > /path/to/container/file"

要使用共享目录共享文件，请键入以下命令运行容器：

# docker run -v /path/to/host/dir:/path/to/container/dir ...

注意：由于容器的用户与主机的用户不同，因此可能会出现权限问题。

如果Dockerfile中没有将目录定义为卷，则/var/lib/docker/aufs/mnt//将起作用。但在某些情况下，容器中的目录被定义为卷。在这种情况下，aufs/mnt/*/下的内容和容器看到的内容不同。

您需要使用docker inspect检查集装箱，然后查找体积。在那里，您可以看到类似/var/lib/docker/vfs/dir/fe940b的内容。。。（id）。您需要在此处添加/修改文件，而不是在aufs/mnt/*下。

令人困惑的是，这些文件也出现在/aufs/mnt/*下。我花了很长时间才弄明白为什么这里的变化对我不起作用。

最干净的方法是在启动容器时在容器上装载主机目录：

{host} docker run -v /path/to/hostdir:/mnt --name my_container my_image
{host} docker exec -it my_container bash
{container} cp /mnt/sourcefile /path/to/destfile

将文件复制到正在运行的容器中的另一个解决方案是使用tar：

tar -c foo.sh | docker exec -i theDockerContainer /bin/tar -C /tmp -x

将文件foo.sh复制到容器的/tmp中。

编辑：删除reduntant-f，感谢Maartens的评论。