你必须利用反射在物体上行走。做的时候要小心:

仅仅分配一个对象在JVM中就有一些开销。这个量因JVM而异，所以可以将此值作为参数。至少让它成为一个常量(8字节?)，并应用于分配的任何东西。 仅仅因为一个字节理论上是1个字节，并不意味着内存中只需要一个字节。 在对象引用中会有循环，因此您需要使用object-equals作为比较器来保留HashMap或类似的东西，以消除无限循环。

@jodonnell:我喜欢你的解决方案的简单性，但许多对象是不可序列化的(所以这将抛出一个异常)，字段可以是暂时的，对象可以覆盖标准方法。

如果你只是想知道在你的JVM中有多少内存被使用，有多少是空闲的，你可以尝试这样做:

// Get current size of heap in bytes
long heapSize = Runtime.getRuntime().totalMemory();

// Get maximum size of heap in bytes. The heap cannot grow beyond this size.
// Any attempt will result in an OutOfMemoryException.
long heapMaxSize = Runtime.getRuntime().maxMemory();

// Get amount of free memory within the heap in bytes. This size will increase
// after garbage collection and decrease as new objects are created.
long heapFreeSize = Runtime.getRuntime().freeMemory();

edit:我认为这可能会有帮助，因为问题作者还表示，他希望有处理“读取尽可能多的行，直到我使用了32MB内存”的逻辑。

我的答案是基于Nick提供的代码。该代码测量被序列化对象占用的字节总数。因此，这实际上衡量的是序列化的东西+普通对象的内存占用(只要序列化，例如int，你会看到序列化的字节总数不是4)。所以，如果你想获得对象使用的原始字节数，你需要修改一下代码。像这样:

import java.io.ByteArrayOutputStream;
import java.io.ObjectOutputStream;
import java.io.Serializable;

public class ObjectSizeCalculator {
    private Object getFirstObjectReference(Object o) {
        String objectType = o.getClass().getTypeName();

        if (objectType.substring(objectType.length()-2).equals("[]")) {
            try {
                if (objectType.equals("java.lang.Object[]"))
                    return ((Object[])o)[0];
                else if (objectType.equals("int[]"))
                    return ((int[])o)[0];
                else
                    throw new RuntimeException("Not Implemented !");
            } catch (IndexOutOfBoundsException e) {
                return null;
            }
        }

        return o;
    } 

    public int getObjectSizeInBytes(Object o) {
        final String STRING_JAVA_TYPE_NAME = "java.lang.String";

        if (o == null)
            return 0;

        String objectType = o.getClass().getTypeName();
        boolean isArray = objectType.substring(objectType.length()-2).equals("[]");

        Object objRef = getFirstObjectReference(o);
        if (objRef != null && !(objRef instanceof Serializable))
            throw new RuntimeException("Object must be serializable for measuring it's memory footprint using this method !");

        try {
            ByteArrayOutputStream baos = new ByteArrayOutputStream();
            ObjectOutputStream oos = new ObjectOutputStream(baos);
            oos.writeObject(o);
            oos.close();
            byte[] bytes = baos.toByteArray();

            for (int i = bytes.length - 1, j = 0; i != 0; i--, j++) {
                if (objectType != STRING_JAVA_TYPE_NAME) {
                    if (bytes[i] == 112)
                        if (isArray)
                            return j - 4;
                        else
                            return j;
                } else {
                    if (bytes[i] == 0)
                        return j - 1;
                }
            }
        } catch (Exception e) {
            return -1;
        }

        return -1;
    }    

}

我已经用基本类型String和一些普通类测试了这个解决方案。可能也有不包括在内的情况。

更新:示例修改为支持数组对象的内存占用计算。

您必须使用工具来测量它，或者手工估计它，这取决于您正在使用的JVM。

每个对象都有一些固定的开销。它是jvm特有的，但我通常估计有40个字节。然后你要看看这个班级的成员。对象引用在32位(64位)JVM中是4(8)个字节。基本类型是:

布尔值和字节:1字节 Char和short: 2字节 Int和float: 4字节 Long和double: 8字节

数组也遵循同样的规则;也就是说，它是一个对象引用，因此在对象中占用4(或8)个字节，然后它的长度乘以其元素的大小。

试图通过调用Runtime.freeMemory()以编程方式来实现这一点并不能提供很高的准确性，因为对垃圾收集器的异步调用等等。使用-Xrunhprof或其他工具对堆进行分析将为您提供最准确的结果。

我曾经写过一个快速测试来进行评估:

public class Test1 {

    // non-static nested
    class Nested { }

    // static nested
    static class StaticNested { }

    static long getFreeMemory () {
        // waits for free memory measurement to stabilize
        long init = Runtime.getRuntime().freeMemory(), init2;
        int count = 0;
        do {
            System.out.println("waiting..." + init);
            System.gc();
            try { Thread.sleep(250); } catch (Exception x) { }
            init2 = init;
            init = Runtime.getRuntime().freeMemory();
            if (init == init2) ++ count; else count = 0;
        } while (count < 5);
        System.out.println("ok..." + init);
        return init;
    }

    Test1 () throws InterruptedException {

        Object[] s = new Object[10000];
        Object[] n = new Object[10000];
        Object[] t = new Object[10000];

        long init = getFreeMemory();

        //for (int j = 0; j < 10000; ++ j)
        //    s[j] = new Separate();

        long afters = getFreeMemory();

        for (int j = 0; j < 10000; ++ j)
            n[j] = new Nested();

        long aftersn = getFreeMemory();

        for (int j = 0; j < 10000; ++ j)
            t[j] = new StaticNested();

        long aftersnt = getFreeMemory();

        System.out.println("separate:      " + -(afters - init) + " each=" + -(afters - init) / 10000);
        System.out.println("nested:        " + -(aftersn - afters) + " each=" + -(aftersn - afters) / 10000);
        System.out.println("static nested: " + -(aftersnt - aftersn) + " each=" + -(aftersnt - aftersn) / 10000);

    }

    public static void main (String[] args) throws InterruptedException {
        new Test1();
    }

}

一般概念是分配对象并测量空闲堆空间的变化。键是getFreeMemory()，它请求GC运行并等待报告的空闲堆大小稳定下来。上面的输出是:

nested:        160000 each=16
static nested: 160000 each=16

考虑到对齐行为和可能的堆块报头开销，这正是我们所期望的。

仪器仪表方法详细在这里接受的答案是最准确的。我描述的方法是准确的，但只有在受控条件下，即没有其他线程创建/丢弃对象。

不需要干扰插装等，如果你不需要知道一个对象的确切字节大小，你可以使用以下方法:

System.gc();
Runtime.getRuntime().totalMemory() - Runtime.getRuntime().freeMemory();

do your job here

System.gc();
Runtime.getRuntime().totalMemory() - Runtime.getRuntime().freeMemory();

通过这种方式，您可以读取之前和之后使用的内存，并在获得使用的内存之前调用GC，将“噪声”降低到几乎为0。

为了得到更可靠的结果，您可以运行作业n次，然后将使用的内存除以n，得到一次运行占用的内存。甚至，你可以把整个过程运行更多次，得到一个平均值。