我使用了JOP的答案的变体。使用命令行参数，您可以在IDE中使用项目属性或通过Windows服务管理器设置调试模式。

protected override void OnStart(string[] args)
{
  if (args.Contains<string>("DEBUG_SERVICE"))
  {
    Debugger.Break();
  }
  ...
}

static class Program
{
    static void Main()
    {
        #if DEBUG

        // TODO: Add code to start application here

        //    //If the mode is in debugging
        //    //create a new service instance
        Service1 myService = new Service1();

        //    //call the start method - this will start the Timer.
        myService.Start();

        //    //Set the Thread to sleep
        Thread.Sleep(300000);

        //    //Call the Stop method-this will stop the Timer.
        myService.Stop();

         #else
        ServiceBase[] ServicesToRun;
        ServicesToRun = new ServiceBase[] 
        { 
            new Service1() 
        };

        ServiceBase.Run(ServicesToRun);
         #endif
    }
}

下面是我用来测试服务的简单方法，没有任何额外的“调试”方法，并带有集成的VS单元测试。

[TestMethod]
public void TestMyService()
{
    MyService fs = new MyService();

    var OnStart = fs.GetType().BaseType.GetMethod("OnStart", BindingFlags.NonPublic | BindingFlags.Public | BindingFlags.Instance | BindingFlags.Static);

    OnStart.Invoke(fs, new object[] { null });
}

// As an extension method
public static void Start(this ServiceBase service, List<string> parameters)
{
     string[] par = parameters == null ? null : parameters.ToArray();

     var OnStart = service.GetType().GetMethod("OnStart", BindingFlags.NonPublic | BindingFlags.Public | BindingFlags.Instance | BindingFlags.Static);

     OnStart.Invoke(service, new object[] { par });
}

对于常规的小程序，我做了一个非常简单的技巧来轻松调试我的服务:

在服务启动时，我检查命令行参数“/debug”。如果使用此参数调用服务，我不会执行通常的服务启动，而是启动所有侦听器，并只显示一个消息框“调试正在进行中，按ok结束”。

因此，如果我的服务以通常的方式启动，它将作为服务启动，如果它以命令行参数/调试启动，它将像正常程序一样工作。

在VS中，我将添加/debug作为调试参数，并直接启动服务程序。

通过这种方式，我可以轻松地调试大多数小型问题。当然，有些东西仍然需要作为服务进行调试，但对于99%来说，这已经足够了。

static void Main()
{
#if DEBUG
                // Run as interactive exe in debug mode to allow easy
                // debugging.

                var service = new MyService();
                service.OnStart(null);

                // Sleep the main thread indefinitely while the service code
                // runs in .OnStart

                Thread.Sleep(Timeout.Infinite);
#else
                // Run normally as service in release mode.

                ServiceBase[] ServicesToRun;
                ServicesToRun = new ServiceBase[]{ new MyService() };
                ServiceBase.Run(ServicesToRun);
#endif
}

我能够轻松地调试一个windows服务从微软官方文档- https://learn.microsoft.com/en-us/dotnet/framework/windows-services/how-to-debug-windows-service-applications#how-to-run-a-windows-service-as-a-console-application。

它告诉运行windows服务作为控制台应用程序进行调试。