我正在寻找插入实体框架的最快方法。
我之所以问这个问题，是因为您有一个活动的TransactionScope，并且插入量很大（4000+）。它可能会持续超过10分钟（事务的默认超时），这将导致事务不完整。
当前回答
这种组合可以很好地提高速度。
context.Configuration.AutoDetectChangesEnabled = false;
context.Configuration.ValidateOnSaveEnabled = false;
其他回答
这里编写的所有解决方案都无济于事，因为当您执行SaveChanges（）时，insert语句会一个接一个地发送到数据库，这就是Entity的工作方式。
例如，如果您的数据库往返行程是50毫秒，那么插入所需的时间是记录数x 50毫秒。
您必须使用BulkInsert，以下是链接：https://efbulkinsert.codeplex.com/
通过使用它，我的插入时间从5-6分钟减少到10-12秒。
尝试使用存储过程来获取要插入的数据的XML。
我已经研究了Slauma的答案（这太棒了，感谢创意人），我已经减少了批量，直到达到最佳速度。查看Slauma的结果：
commitCount=1，recreateContext=true:超过10分钟commitCount=10，recreateContext=true:241秒commitCount=100，recreateContext=true:164秒commitCount=1000，recreateContext=true:191秒
可以看出，当从1移动到10，以及从10移动到100时，速度会增加，但从100到1000的插入速度会再次下降。
因此，我重点关注了当您将批量大小减少到10到100之间时会发生什么，下面是我的结果（我使用了不同的行内容，因此我的时间值不同）：
Quantity | Batch size | Interval
1000 1 3
10000 1 34
100000 1 368
1000 5 1
10000 5 12
100000 5 133
1000 10 1
10000 10 11
100000 10 101
1000 20 1
10000 20 9
100000 20 92
1000 27 0
10000 27 9
100000 27 92
1000 30 0
10000 30 9
100000 30 92
1000 35 1
10000 35 9
100000 35 94
1000 50 1
10000 50 10
100000 50 106
1000 100 1
10000 100 14
100000 100 141
根据我的结果，批量大小的实际最佳值约为30。它小于10和100。问题是，我不知道为什么30是最优的，也找不到任何合理的解释。
下面是使用实体框架和使用SqlBulkCopy类之间的性能比较，具体示例为：如何将复杂对象批量插入SQL Server数据库
正如其他人已经强调的，ORM不应用于批量操作。它们提供了灵活性、关注点分离和其他好处，但批量操作（批量读取除外）不是其中之一。
这种组合可以很好地提高速度。
context.Configuration.AutoDetectChangesEnabled = false;
context.Configuration.ValidateOnSaveEnabled = false;
