A看到了很多好的答案，但我决定把我的5美分只是为了有一个好的例子:

For in循环

遍历所有可枚举的道具

let nodes = document.documentElement.childNodes; 对于(var键在节点中){ Console.log (key); ｝

For循环

遍历所有可迭代值

let nodes = document.documentElement.childNodes; 对于(var节点中的节点){ console.log(node.toString()); ｝

有一些已经定义的数据类型，允许我们轻松地迭代它们，例如数组，映射，字符串对象

正常情况下，for in在迭代器上迭代，in response为我们提供了按插入顺序排列的键，如下例所示。

  const numbers = [1,2,3,4,5];
   for(let number in number) {
     console.log(number);
   }

   // result: 0, 1, 2, 3, 4

现在如果我们对for of进行同样的操作，那么作为响应，它提供给我们的是值而不是键。如

  const numbers = [1,2,3,4,5];
   for(let numbers of numbers) {
    console.log(number);
  }

  // result: 1, 2, 3, 4, 5

因此，观察这两个迭代器，我们可以很容易地区分它们之间的区别。

注意:- For of只适用于Symbol.iterator

因此，如果我们尝试在普通对象上迭代，那么它会给我们一个错误，例如-

const Room = {
   area: 1000,
   height: 7,
   floor: 2
 }

for(let prop in Room) {
 console.log(prop);
 } 

// Result area, height, floor

for(let prop of Room) {
  console.log(prop);
 } 

Room是不可迭代的

现在为了遍历，我们需要定义一个ES6 Symbol。迭代器如

  const Room= {
    area: 1000, height: 7, floor: 2,
   [Symbol.iterator]: function* (){
    yield this.area;
    yield this.height;
    yield this.floors;
  }
}


for(let prop of Room) {
  console.log(prop);
 } 

//Result 1000, 7, 2

这就是For in和For of的区别。希望能消除这种差异。

简单的回答:为了……在键上循环，而for…对值的循环。

for (let x in ['a', 'b', 'c', 'd'] {
    console.log(x); 
}

// Output
0
1
2
3


for (let x of ['a', 'b', 'c', 'd'] {
    console.log(x); 
}

// Output
a
b
c
d

当我第一次开始学习for in和of循环时，我也对我的输出感到困惑，但通过一些研究和理解，你可以像下面这样思考单个循环: 的

为…在循环中返回单个属性的索引，对属性的值没有影响，它循环并返回关于属性的信息，而不是关于属性的值。 如

Let profile = { 名字叫拿弗他利。 年龄:24岁 favCar:“野马”， 最喜欢的饮料:百利酒 ｝

上面的代码只是创建了一个名为profile的对象，我们将在两个示例中使用它，因此，当您在示例中看到profile对象时，不要感到困惑，只需知道它已被创建。

现在让我们用for…在下面的循环中

for(let myIndex in profile){
    console.log(`The index of my object property is ${myIndex}`)
}
 // Outputs : 
        The index of my object property is 0
        The index of my object property is 1
        The index of my object property is 2
        The index of my object property is 3

现在输出的原因是，我们的配置文件对象中有四(4)个属性，我们都知道索引从0开始…N，我们得到了属性的下标0,1,2,3因为我们使用的是for. in循环。

for...of loop* can return either the property, value or both, Let's take a look at how. In javaScript, we can't loop through objects normally as we would on arrays, so, there are a few elements we can use to access either of our choices from an object. Object.keys(object-name-goes-here) >>> Returns the keys or properties of an object. Object.values(object-name-goes-here) >>> Returns the values of an object. Object.entries(object-name-goes-here) >>> Returns both the keys and values of an object.

下面是它们的用法示例，请注意Object.entries():

Step One: Convert the object to get either its key, value, or both.
Step Two: loop through.


// Getting the keys/property

   Step One: let myKeys = ***Object.keys(profile)***
   Step Two: for(let keys of myKeys){
             console.log(`The key of my object property is ${keys}`)
           }

// Getting the values of the property

    Step One: let myValues = ***Object.values(profile)***
    Step Two : for(let values of myValues){
                 console.log(`The value of my object property is ${values}`)
               }

当使用object .entries()时，需要调用对象上的两个条目，即键和值。您可以通过条目中的任意一个调用两者。下面的例子。

Step One: Convert the object to entries, using ***Object.entries(object-name)***
Step Two: **Destructure** the ***entries object which carries the keys and values*** 
like so **[keys, values]**, by so doing, you have access to either or both content.


    // Getting the keys/property

       Step One: let myKeysEntry = ***Object.entries(profile)***
       Step Two: for(let [keys, values] of myKeysEntry){
                 console.log(`The key of my object property is ${keys}`)
               }

    // Getting the values of the property

        Step One: let myValuesEntry = ***Object.entries(profile)***
        Step Two : for(let [keys, values] of myValuesEntry){
                     console.log(`The value of my object property is ${values}`)
                   }

    // Getting both keys and values

        Step One: let myBothEntry = ***Object.entries(profile)***
        Step Two : for(let [keys, values] of myBothEntry){
                     console.log(`The keys of my object is ${keys} and its value 
is ${values}`)
                   }

对不清楚的部分提出意见。

为…Of循环只对可迭代对象有效。在JavaScript中，可迭代对象是可以循环的对象。

String、Array、TypedArray、Map和Set都是内置的可迭代对象，因为它们的每个原型对象都实现了@@iterator方法。因此,对于…Of循环作用于上述的对象类型。

Object在JavaScript中默认是不可迭代的。因此,对于…Of循环对对象无效。

简单地说，对于……Of适用于字符串和数组，但不适用于对象。

为…In适用于那些可枚举标志设置为true的属性。

通过简单赋值或属性初始化器创建的属性的可枚举标志默认为true。 通过Object.defineProperty创建的属性的可枚举标志默认为false。

这里有一个更详细的例子:https://dev.to/swastikyadav/difference-between-forof-and-forin-loop-in-javascript-j2o

For in循环遍历对象的可枚举属性名。

for of (ES6新增功能)使用特定于对象的迭代器并遍历由该迭代器生成的值。

在你的例子中，数组迭代器产生数组中的所有值(忽略非索引属性)。