如果需要值的不可变副本：

List<Value> list = List.copyOf(map.values())

下面是从map中获取值的通用方法。

public static <T> List<T> ValueListFromMap(HashMap<String, T> map) {
    List<T> thingList = new ArrayList<>();

    for (Map.Entry<String, T> entry : map.entrySet()) {
        thingList.add(entry.getValue());
    }

    return thingList;
}

我猜你想将地图中包含的值转换为列表？最简单的方法是调用Map接口的values（）方法。这将返回Map中包含的值对象的集合。

请注意，此集合由Map对象支持，对Map对象的任何更改都将反映在此处。因此，如果您希望一个单独的副本不绑定到Map对象，只需创建一个新的List对象，如ArrayList，传递值Collection，如下所示。

ArrayList<String> list = new ArrayList<String>(map.values());

// you can use this
List<Value> list = new ArrayList<Value>(map.values());

// or you may use 
List<Value> list = new ArrayList<Value>();
for (Map.Entry<String, String> entry : map.entrySet())
{
list.add(entry.getValue());    
}

如果需要值的不可变副本：

List<Value> list = List.copyOf(map.values())

使用Java 8 Streams API。

List<Value> values = map.values().stream().collect(Collectors.toList());