如果你正在使用新的工具栏，主题为theme . appcompat . light。NoActionBar，你可以用下面的方式设置它的样式。

 <style name="ToolbarTheme" parent="Theme.AppCompat.Light.NoActionBar">
    <item name="android:textColorPrimary">@color/my_color1</item>
    <item name="android:textColorSecondary">@color/my_color2</item>
    <item name="android:textColor">@color/my_color3</item>
 </style>`

根据我得到的结果， textColorPrimary是显示你的活动名称的文本颜色，这是工具栏的主要文本。 textColorSecondary是字幕和更多选项(3点)按钮的文本颜色。(是的，它根据这个属性改变了它的颜色!) textColor是包括菜单在内的所有其他文本的颜色。 最后将主题设置为工具栏

<android.support.v7.widget.Toolbar xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"
    app:theme="@style/ToolbarTheme"
    android:layout_height="wrap_content"
    android:layout_width="match_parent"
    android:minHeight="?attr/actionBarSize"/>

主题中的一句话:)

<item name="android:actionMenuTextColor">@color/your_color</item>

如果你使用的菜单是<android.support.design.widget.NavigationView />，那么只需在NavigationView中添加以下一行:

app:itemTextColor="your color"

也可用colorTint图标，它将覆盖颜色为您的图标以及。为此，你必须添加以下一行:

app:itemIconTint="your color"

例子:

<android.support.design.widget.NavigationView
        android:id="@+id/nav_view"
        android:layout_width="wrap_content"
        android:layout_height="match_parent"
        android:layout_gravity="start"

        app:itemTextColor="@color/color_white"
        app:itemIconTint="@color/color_white"

        android:background="@color/colorPrimary"
        android:fitsSystemWindows="true"
        app:headerLayout="@layout/nav_header_main"
        app:menu="@menu/activity_main_drawer"/>

希望对你有所帮助。

将它添加到我的styles.xml中对我有用

<item name="android:textColorPrimary">?android:attr/textColorPrimaryInverse</item>

最简单的方法为单个工具栏定制菜单颜色，而不是为AppTheme

    <android.support.design.widget.AppBarLayout
        android:layout_width="match_parent"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:theme="@style/AppTheme.AppBarOverlay.MenuBlue">
        <android.support.v7.widget.Toolbar
            android:id="@+id/toolbar"
            android:layout_width="match_parent"
            android:layout_height="?attr/actionBarSize"/>
    </android.support.design.widget.AppBarLayout>

xml上常用的工具栏

<style name="AppTheme.AppBarOverlay" parent="ThemeOverlay.AppCompat.Dark.ActionBar"/>

自定义工具栏样式

<style name="AppTheme.AppBarOverlay.MenuBlue">
    <item name="actionMenuTextColor">@color/blue</item>
</style>

如果要为单个菜单项设置颜色，自定义工具栏主题不是正确的解决方案。为了实现这一点，你可以使用android:actionLayout和菜单项的动作视图。

首先为操作视图创建一个XML布局文件。在这个例子中，我们使用一个按钮作为一个动作视图:

menu_button.xml

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent">

    <Button
        android:id="@+id/menuButton"
        android:layout_width="wrap_content"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:text="Done"
        android:textColor="?android:attr/colorAccent"
        style="?android:attr/buttonBarButtonStyle"
        app:layout_constraintBottom_toBottomOf="parent"
        app:layout_constraintEnd_toEndOf="parent"
        app:layout_constraintTop_toTopOf="parent" />

</androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout>

在上面的代码片段中，我们使用android:textColor="?android:attr/colorAccent"自定义按钮文本颜色。

然后在菜单的XML布局文件中，包括app:actionLayout="@layout/menu_button"，如下所示:

main_menu.xml

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<menu xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto">

    <item
        android:id="@+id/menuItem"
        android:title=""
        app:actionLayout="@layout/menu_button"
        app:showAsAction="always"/>
</menu>

最后重写oncreateoptionsmmenu()方法在你的活动:

@Override
public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
    getMenuInflater().inflate(R.menu.main_menu, menu);
    MenuItem item = menu.findItem(R.id.menuItem);
    Button saveButton = item.getActionView().findViewById(R.id.menuButton);
    saveButton.setOnClickListener(view -> {
        // Do something
    });
    return true;
}

.．.或片段:

@Override
public void onCreateOptionsMenu(@NonNull Menu menu, @NonNull MenuInflater inflater){
    inflater.inflate(R.menu.main_menu, menu);
    MenuItem item = menu.findItem(R.id.menuItem);
    Button saveButton = item.getActionView().findViewById(R.id.menuButton);
    button.setOnClickListener(view -> {
        // Do something
    });
}

有关操作视图的更多细节，请参阅Android开发者指南。