Sleep()方法导致当前线程在指定的时间内从运行状态转移到阻塞状态。如果当前线程拥有任何对象的锁，那么它会一直持有它，这意味着其他线程不能在该类对象中执行任何同步方法。

Wait()方法会导致当前线程在指定的时间内进入阻塞状态或直到notify，但在这种情况下，线程会释放对象的锁(这意味着其他线程可以执行调用对象的任何同步方法)。

我发现这篇文章很有帮助。它将Thread.sleep()， Thread.yield()和Object.wait()之间的区别放在人类术语中。引用:

这一切最终都会传到操作系统的调度程序 将时间片分发给进程和线程。 sleep(n)表示“我已经用完了我的时间片，请不要给我 再来一次，至少n毫秒。”操作系统甚至不会尝试这样做 调度睡眠线程，直到请求的时间过去。 yield()表示“我已经完成了我的时间片，但我仍然有工作要做 做的。”操作系统可以立即给线程另一个时间片， 或者给CPU的其他线程或进程生成线程 就这么放弃了。 wait()表示“我完成了我的时间片。别再给我了 时间片，直到有人调用notify()。”与sleep()一样，操作系统不会这样做 甚至尝试调度您的任务，除非有人调用notify()(或其中之一) 还有其他一些醒来的场景)。 线程在执行时也会丢失剩余的时间片 阻塞IO和其他一些情况下。如果线程工作 在整个时间片中，操作系统强制控制大致为 如果已经调用yield()，则其他进程可以运行。 你很少需要yield()，但是如果你有一个计算量很大的应用程序 逻辑任务边界，插入yield()可以改善系统 响应性(以时间为代价——上下文切换，甚至只是 到操作系统并返回，不是免费的)。衡量和测试你的目标 在乎，一如既往。

在研究了wait和sleep之后，我总结了一些不同的关键注意事项，首先看一下使用wait()和sleep()的示例:

例1:使用wait()和sleep():

synchronized(HandObject) {
    while(isHandFree() == false) {
        /* Hand is still busy on happy coding or something else, please wait */
        HandObject.wait();
    }
}

/* Get lock ^^, It is my turn, take a cup beer now */
while (beerIsAvailable() == false) {
    /* Beer is still coming, not available, Hand still hold glass to get beer,
       don't release hand to perform other task */
    Thread.sleep(5000);
}

/* Enjoy my beer now ^^ */
drinkBeers();

/* I have drink enough, now hand can continue with other task: continue coding */
setHandFreeState(true);
synchronized(HandObject) {
    HandObject.notifyAll();
}

让我们明确一些关键的注意事项:

呼吁: wait():调用当前持有handdobject对象的线程 sleep():在线程上调用执行任务获取啤酒(是类方法，因此影响当前运行的线程) 同步: wait():当同步多线程访问同一对象(HandObject)时(当多个线程之间需要通信时(线程执行编码，线程执行获取啤酒)访问同一对象(HandObject) sleep():当等待状态继续执行时(等待啤酒可用) 持有锁: wait():释放锁，让其他对象有机会执行(HandObject是空闲的，你可以做其他工作) sleep():保持锁至少t次(或直到中断)(我的工作仍然没有完成，我继续持有锁，等待一些条件继续) 唤醒条件: wait():直到调用notify()， notifyAll()从对象 Sleep():直到至少超时或调用中断 最后一点是当estani表示:

通常使用sleep()进行时间同步，使用wait()进行时间同步 multi-thread-synchronization。

如果我说错了，请指正。

睡眠/中断和等待/通知之间的一个潜在的巨大区别是

在sleep()期间调用interrupt()总是抛出异常(例如InterruptedException)，而 在wait()期间调用notify()不会。

在不需要的时候生成异常是低效的。如果线程之间的通信速率很高，那么如果一直调用interrupt，就会产生很多异常，这完全是浪费CPU。

来源:http://www.jguru.com/faq/view.jsp?EID=47127

thread .sleep()将当前线程发送到“不可运行”状态 在一段时间内。线程保留它所获得的监视器 ——也就是说，如果线程当前在一个同步块或方法中，其他线程不能进入这个块或方法。如果另一个线程调用t.interrupt()，它将唤醒正在睡觉的线程。 注意，sleep是一个静态方法，这意味着它总是有影响 当前线程(正在执行sleep方法的线程)。一个 常见的错误是调用t.sleep()，其中t是另一个线程; 即使这样，当前线程也会休眠，而不是t线程。 T.suspend()已弃用。使用它可以暂停其他线程 而不是当前线程。挂起的线程保存其所有监视器和 因为这个状态是不可中断的，所以很容易死锁。 object.wait()将当前线程发送到“不可运行”状态， 类似于sleep()，但有一点不同。在对象上调用Wait，而不是 线程;我们称这个对象为“锁对象”。在lock.wait()之前 调用时，当前线程必须同步锁对象;wait () 然后释放这个锁，并将线程添加到“等待列表” 与锁关联。上的另一个线程可以同步 相同的锁对象并调用lock.notify()。这唤醒了原始的， 等待线程。基本上，wait()/notify()就像 Sleep ()/interrupt()，只有活动线程不需要直接 指向睡眠线程的指针，但仅指向共享锁对象。

一个等待线程可以被另一个调用正在被等待的监视器上的notify线程“唤醒”，而一个睡眠线程则不能。另外，一个wait(和notify)必须发生在monitor对象上同步的块中，而sleep则不会:

Object mon = ...;
synchronized (mon) {
    mon.wait();
} 

此时，当前正在执行的线程等待并释放监视器。另一个线程可以

synchronized (mon) { mon.notify(); }

(在同一个mon对象上)和第一个线程(假设它是在监视器上等待的唯一线程)将被唤醒。

如果有多个线程在监视器上等待，您也可以调用notifyAll—这将唤醒所有线程。但是，只有一个线程能够获取监视器(记住，等待是在同步块中)并继续执行—其他线程将被阻塞，直到它们获得监视器的锁。

另一点是你在对象本身调用wait(即你在对象的监视器上调用wait)，而你在线程上调用sleep。

还有一点是，你可以从wait中得到虚假的唤醒(例如，正在等待的线程没有明显的原因就恢复了)。你应该总是等待在某些条件下旋转，如下所示:

synchronized {
    while (!condition) { mon.wait(); }
}