我的问题和其他人说的类似，但有点不同，可能会对别人有所帮助。我运行的是VS 2019和。net 5.0 ASP.NET。

博士TL;

确保套接字绑定在.vs\…\applicationhost中。config和launchSettings。json的项目和选择的配置匹配当前启用的网卡:)。

细节

我一直在摆弄我的.vs\…\applicationhost。config和launchSettings。json能够主机不只是在本地主机，但在我的网卡IP地址/端口(套接字)上测试在另一个设备。最近，我添加了第二个套接字，让同事通过VPN测试一些东西。当VPN未连接时，我无法启动IIS。

我重新连接了VPN，一切都恢复正常了。然后在断开VPN连接后，我更新了launchSettings。json(并重新启动VS2019)，但忘记更新applicationhost.config中的绑定。我相信IIS Express还可以再托管一次，但第二次就不行了。就在那时，我意识到我在applicationhost中仍然有VPN套接字。配置绑定。我更新了它，重启了VS2019，一切都很好。

根据问题的原因，解决方案可能比上面提出的要简单得多。我曾在重命名项目目录或包含项目的文件夹时遇到过此错误。重命名文件夹结构回到它是什么，为我解决了这个错误。当然，如果您真的想更改文件夹结构，这并不是完美的解决方案。

我试图在URL“http://192.168.0.1:4000/”上启动应用程序，上面的答案没有帮助。 最后，我将*:4000:localhost HTTP绑定添加到.vs/…/applicationhost。配置，所以现在绑定部分看起来像这样:

<bindings>
  <binding protocol="http" bindingInformation="*:4000:localhost" />
  <binding protocol="http" bindingInformation="*:4000:192.168.0.1" />
</bindings>

它成功了

我在调试属性中禁用了SSL，然后再次启用它。这招很管用。

如果你有能力重启系统，那就重启吧。

如果你使用的是VS 2017或VS 2019。Net Core，你可以直接进入launchSettings。只需更改iisSetting的applicationUrl键的端口号。

关闭Visual Studio后，删除临时文件夹iisexpress: C:\Users\<your_user>\AppData\Local\Temp\iisexpress。