根据问题的原因，解决方案可能比上面提出的要简单得多。我曾在重命名项目目录或包含项目的文件夹时遇到过此错误。重命名文件夹结构回到它是什么，为我解决了这个错误。当然，如果您真的想更改文件夹结构，这并不是完美的解决方案。

如果你读到这里，那么上面的答案可能都不适合你。

我解决这个问题的办法是关闭你的电脑，确保保存了所有必要的打开的文件。重启你的电脑，运行Visual Studio，然后你就可以开始了。

从项目文件夹中删除bin和obj文件夹并重新构建。

我在.net core 2.0中更新项目端口号时遇到了这个问题。

我分两步解决了这个问题:

步骤1:删除隐藏在主解决方案文件夹中的。vs文件夹。(在此之前关闭visual studio)，然后当你再次启动visual studio时，其中的文件夹和文件(applicationhost.config)将由visual studio自动创建。 步骤2:对于多个启动项目，如果你仍然面临问题，那么一个接一个地作为启动项目运行，然后作为多个启动项目运行。

根据要求将我的评论复制到一个答案。

Net Core 2.2项目-经过巨大的斗争和尝试一切从删除。VS文件夹，删除IIS Express配置，更改端口号，更改绑定，并运行VS作为管理员，我终于解决了这个问题

关闭与, 删除launchSettings.json 打开VS，重新生成launchSettings.json。

文件是否损坏或不正确并不明显，甚至当它更改导致失败时也不清楚。

只要以管理员身份运行visual studio就可以了。