我已经找到了最简单的，全能的解决方案，查看，编辑，复制文件与GUI应用程序在几乎任何运行的容器。

MC在docker中编辑文件

docker exec -it <container> /bin/bash，然后提示安装MC和ssh包 在同一个execute -bash控制台中，运行MC 按ESC，然后9，然后ENTER打开菜单，选择“Shell link…” 使用“Shell link…”通过IP地址打开基于scp的文件系统访问任何运行ssh服务器的主机(包括一个运行docker) 你在图形用户界面的工作吗

这种方法克服了权限、快照隔离等所有问题，允许直接复制到任何机器，对我来说是最愉快的使用

我喜欢的理解容器内部发生什么的方法是:

暴露-p 8000 Docker运行-it -p 8000:8000镜像 在里面启动服务器 python -m SimpleHTTPServer

如果容器停止或没有shell(例如，安装指南中提到的hello-world，或non-alpine traefik)，这可能是探索文件系统的唯一可能方法。

你可以将容器的文件系统归档到tar文件中:

docker export adoring_kowalevski > contents.tar

或者列出文件:

docker export adoring_kowalevski | tar t

请注意，根据映像的不同，这可能需要一些时间和磁盘空间。

现有的答案都没有解决容器退出(并且不能重新启动)和/或没有安装任何shell(例如disroless的)的情况。只要你有对Docker主机的根权限，它就可以工作。

对于真正的手动检查，首先找出层id:

docker inspect my-container | jq '.[0].GraphDriver.Data'

在输出中，您应该看到如下内容

"MergedDir": "/var/lib/docker/overlay2/03e8df748fab9526594cfdd0b6cf9f4b5160197e98fe580df0d36f19830308d9/merged"

导航到这个文件夹(作为根目录)以找到容器文件系统的当前可见状态。

对我来说，这个工作得很好(感谢最后的注释指出目录/var/lib/docker/):

chroot /var/lib/docker/containers/2465790aa2c4*/root/

这里，2465790aa2c4是运行容器的短ID(由docker ps显示)，后面跟着一个星号。

docker exec命令在运行中的容器中运行命令在多种情况下都有帮助。

Usage:  docker exec [OPTIONS] CONTAINER COMMAND [ARG...]

Run a command in a running container

Options:
  -d, --detach               Detached mode: run command in the background
      --detach-keys string   Override the key sequence for detaching a
                             container
  -e, --env list             Set environment variables
  -i, --interactive          Keep STDIN open even if not attached
      --privileged           Give extended privileges to the command
  -t, --tty                  Allocate a pseudo-TTY
  -u, --user string          Username or UID (format:
                             [:])
  -w, --workdir string       Working directory inside the container

例如:

1)在bash中访问正在运行的容器文件系统:

docker exec -it containerId bash 

2)在bash中以root身份访问正在运行的容器文件系统，以获得所需的权限:

docker exec -it -u root containerId bash  

这对于能够在容器中作为根执行一些处理特别有用。

3)在bash中访问特定工作目录下运行的容器文件系统:

docker exec -it -w /var/lib containerId bash