2019年的更新答案-可可豆荚团队转向使用他们自己的CDN来解决这个问题，这是由于GitHub速率限制，如此处所述:https://blog.cocoapods.org/CocoaPods-1.7.2/

博士TL; 你需要将Podfile中的源代码行更改为:

source 'https://cdn.cocoapods.org/'

我也遇到了同样的问题，我通过运行下面给出的命令来解决它

pod repo remove master
pod setup
pod install

截至2016年8月15日，回购是一个2.39GB的巨大文件。我打开活动监视器，看看终端在做什么。它正在下载一个巨大的文件。

正如这里指出的，git-remote-http进程在后台运行。我从活动监视器到这个过程，退出这个过程恢复了pod进程，在pod安装后卡住了“更新本地规格存储库”

找到了另一种下载cocoapods的方法，就是下载这里提供的快照之一。它有点旧，但是.bz2压缩文件下载起来要快得多。一旦我下载了它，我将它复制到~/。cocoapods/repos/然后我使用bzip2 -dk *.bz2解压缩它。

解压缩需要一段时间，完成后，我将新解压缩文件的扩展名更改为.tar，并执行tar xvf *.tar来解压缩。这将显示正在创建的文件列表，也需要一段时间。

Finally when I ran pod repo list while inside the project folder, it showed the master folder had been added as a repo. Because I still kept getting an error that it was unable to find the specification for the pod I was looking for, I went to the master folder and did git fetch and then git merge. The git fetch took the longest, about an hour at 50 KB/s. I used fetch and merge instead of pull, as I was having issues with it, i.e. fatal: the remote end hung up unexpectedly. It is now up to date and I was able to get the pod I wanted.

这对我来说很管用:

删除~/下的所有内容。CocoaPods 删除现有的Podfile。锁和Pods文件夹。 保持PodFile的完整性。 执行sudo gem install cocoapods——verbose命令 运行pod install——verbose命令

我建议使用——verbose标志，因为在给出命令操作的进展时，Terminal不是很好。verbose选项帮助很大!