我也遇到了同样的问题，我通过运行下面给出的命令来解决它

pod repo remove master
pod setup
pod install

按照下面的步骤来做:

下载https://github.com/CocoaPods/Specs/archive/master.zip

在终端运行以下命令:

Pod设置—详细

在终端中打开新选项卡并运行

mv ~ - cocoapods repos / -大师。git ~ - tempSpecsGitFolder

打开master.zip(解压缩)

mv Specs-master ~/.cocoapods/repos/master

mv ~/寺庙观景文件夹~/.cocoapods/repos/master/ git

CD[项目文件夹]

Pod安装-不回购更新

2019年11月为我解决

你好，我尝试了很多东西，但没有工作。试着连接到这个网站https://cdn.cocoapods.org/如果你不能使用VPN和做pod安装等。不要忘记使用verbose来理解正在发生的事情。

尝试清除CocoaPods缓存，重新下载并重新安装所有pod

rm -rf "${HOME}/Library/Caches/CocoaPods"

rm -rf "\`pwd\`/Pods/"

pod update

你可以跑

pod install --verbose 

看看幕后发生了什么。至少你会知道它卡在哪里(它可能是一个git克隆操作，因为你的网络慢等花费了很长时间)

为了更好地了解为什么它似乎被卡住了(运行冗长会让你得到这样的东西)

-> Installing Typhoon (2.2.1)
 > GitHub download
 > Creating cache git repo (~/Library/Caches/CocoaPods/GitHub/0363445acc1ed036ea1f162b4d8d143134f53b92)
 > Cloning to Pods folder
       $ /usr/bin/git clone https://github.com/typhoon-framework/Typhoon.git ~/Library/Caches/CocoaPods/GitHub/0363445acc1ed036ea1f162b4d8d143134f53b92 --mirror
       Cloning into bare repository '~/Library/Caches/CocoaPods/GitHub/0363445acc1ed036ea1f162b4d8d143134f53b92'...

就是找出你正在克隆的git回购的大小。如果你从github克隆..你可以使用这种格式:

/repos/:user/:repo

因此，例如，找出关于上述回购类型

https://api.github.com/repos/typhoon-framework/Typhoon

返回的JSON将有一个大小键，value。所以上面的返回

"size": 94014,

大约是90mb。难怪要花这么长时间!(顺便说一句. .在我写这篇文章的时候…刚刚结束。哈!)

更新: 一个常见的事情，可可豆荚做之前，它甚至开始下载的依赖列在你的podfile，是下载/更新自己的repo(他们称之为设置Cocoapods主repo..看看这个:

pod install --verbose

Analyzing dependencies

Updating spec repositories
  $ /usr/bin/git rev-parse  >/dev/null 2>&1
  $ /usr/bin/git ls-remote
  From https://github.com/CocoaPods/Specs.git
  09b0e7431ab82063d467296904a85d72ed40cd73  HEAD
  ..

坏消息是，如果你按照上面的程序来找出可可荚回购有多大..你会得到这个:"size": 614373，..这是很多。

因此，要获得一个更准确的方法，知道需要多长时间才安装自己的repo..你可以使用pod setup单独设置cocoa pods主回购:

$ pod help setup
Usage:

$ pod setup

  Creates a directory at `~/.cocoapods/repos` which will hold your spec-repos.
  This is where it will create a clone of the public `master` spec-repo from:

      https://github.com/CocoaPods/Specs

  If the clone already exists, it will ensure that it is up-to-date.

然后运行吊舱安装

我找到了另一种解决问题的方法

Pod安装——冗长——不重新更新

这对我很管用。