我刚刚遇到了类似的问题，并且发现让pip升级包的唯一方法是删除$PWD/build (%CD%\build在Windows上)目录，该目录可能是以前未完成的安装或以前版本的pip遗留下来的(它现在在成功安装后删除build目录)。

来自https://pip.pypa.io/en/latest/reference/pip_install.html#caching:的文档

从v6.0开始，pip提供了一个默认缓存 功能类似于web浏览器。而缓存是通过 默认和被设计做正确的事情，默认你可以禁用 使用——no-cache-dir来访问PyPI 选择。

在Mac OS (Mavericks)上，我必须删除/tmp/pip-build/

PIP可以安装一个忽略缓存的包，就像这样

pip --no-cache-dir install scipy

更好的方法是删除缓存并重新构建它。通过这种方式，如果您为其他virtualenv再次安装它，它将使用缓存，而不是每次安装时都构建缓存。

例如，当你安装它时，它会说它使用缓存转盘，

Processing <some_prefix>/Library/Caches/pip/wheels/d0/c4/e4/e49fd07bca8dda00dd6b4bbc606aa05a25aacb00d45747a47a/horovod-0.19.3-cp37-cp37m-macosx_10_9_x86_64.wh

只需删除该文件并重新启动安装。

在我的mac上，我必须删除缓存目录~/Library/Caches/pip/