您希望UI更新发生在已经存在的UI线程中。

最好的方法是使用一个Handler，它使用postDelayed在延迟后运行一个Runnable(每次运行都安排下一次运行);使用removeCallbacks清除回调。

您已经找到了正确的地方，所以再看一遍，也许可以弄清楚为什么代码示例不是您想要的。(请参见从计时器更新UI的同一篇文章)。

您需要创建一个线程来处理更新循环，并使用它来更新文本区域。棘手的部分是只有主线程可以修改ui，所以更新循环线程需要通知主线程进行更新。这是使用处理程序完成的。

查看这个链接:http://developer.android.com/guide/topics/ui/dialogs.html# 点击标题为“Example ProgressDialog with a second thread”的部分。这是一个你需要做什么的例子，除了一个进度对话框而不是一个文本框。

这很简单! 你创建了一个新的定时器。

Timer timer = new Timer();

然后扩展计时器任务

class UpdateBallTask extends TimerTask {
   Ball myBall;

   public void run() {
       //calculate the new position of myBall
   }
}

然后以一定的更新间隔将新任务添加到Timer中

final int FPS = 40;
TimerTask updateBall = new UpdateBallTask();
timer.scheduleAtFixedRate(updateBall, 0, 1000/FPS);

声明:这不是理想的解决方案。这是使用定时器类的解决方案(由OP要求)。在Android SDK中，建议使用Handler类(在接受的答案中有示例)。

你也可以使用动画器:

int secondsToRun = 999;

ValueAnimator timer = ValueAnimator.ofInt(secondsToRun);
timer.setDuration(secondsToRun * 1000).setInterpolator(new LinearInterpolator());
timer.addUpdateListener(new ValueAnimator.AnimatorUpdateListener()
    {
        @Override
        public void onAnimationUpdate(ValueAnimator animation)
        {
            int elapsedSeconds = (int) animation.getAnimatedValue();
            int minutes = elapsedSeconds / 60;
            int seconds = elapsedSeconds % 60;

            textView.setText(String.format("%d:%02d", minutes, seconds));
        }
    });
timer.start();

我认为你可以用Rx方法来做:

 timerSubscribe = Observable.interval(1, TimeUnit.SECONDS)
            .subscribeOn(Schedulers.io())
            .observeOn(AndroidSchedulers.mainThread())
            .subscribe(new Action1<Long>() {
                @Override
                public void call(Long aLong) {
                      //TODO do your stuff
                }
            });

然后取消这个:

timerSubscribe.unsubscribe();

接收定时器 http://reactivex.io/documentation/operators/timer.html

import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util.Calendar;
import java.util.Timer;
import java.util.TimerTask;

import android.os.Bundle;
import android.view.View;
import android.view.View.OnClickListener;
import android.widget.Button;
import android.widget.CheckBox;
import android.widget.TextView;
import android.app.Activity;

public class MainActivity extends Activity {

 CheckBox optSingleShot;
 Button btnStart, btnCancel;
 TextView textCounter;

 Timer timer;
 MyTimerTask myTimerTask;

 @Override
 protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
  super.onCreate(savedInstanceState);
  setContentView(R.layout.activity_main);
  optSingleShot = (CheckBox)findViewById(R.id.singleshot);
  btnStart = (Button)findViewById(R.id.start);
  btnCancel = (Button)findViewById(R.id.cancel);
  textCounter = (TextView)findViewById(R.id.counter);

  btnStart.setOnClickListener(new OnClickListener(){

   @Override
   public void onClick(View arg0) {

    if(timer != null){
     timer.cancel();
    }

    //re-schedule timer here
    //otherwise, IllegalStateException of
    //"TimerTask is scheduled already" 
    //will be thrown
    timer = new Timer();
    myTimerTask = new MyTimerTask();

    if(optSingleShot.isChecked()){
     //singleshot delay 1000 ms
     timer.schedule(myTimerTask, 1000);
    }else{
     //delay 1000ms, repeat in 5000ms
     timer.schedule(myTimerTask, 1000, 5000);
    }
   }});

  btnCancel.setOnClickListener(new OnClickListener(){

   @Override
   public void onClick(View v) {
    if (timer!=null){
     timer.cancel();
     timer = null;
    }
   }
  });

 }

 class MyTimerTask extends TimerTask {

  @Override
  public void run() {
   Calendar calendar = Calendar.getInstance();
   SimpleDateFormat simpleDateFormat = 
     new SimpleDateFormat("dd:MMMM:yyyy HH:mm:ss a");
   final String strDate = simpleDateFormat.format(calendar.getTime());

   runOnUiThread(new Runnable(){

    @Override
    public void run() {
     textCounter.setText(strDate);
    }});
  }

 }

}

. xml

<LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
xmlns:tools="http://schemas.android.com/tools"
android:layout_width="match_parent"
android:layout_height="match_parent"
android:paddingBottom="@dimen/activity_vertical_margin"
android:paddingLeft="@dimen/activity_horizontal_margin"
android:paddingRight="@dimen/activity_horizontal_margin"
android:paddingTop="@dimen/activity_vertical_margin"
android:orientation="vertical"
tools:context=".MainActivity" >

<TextView
    android:layout_width="wrap_content"
    android:layout_height="wrap_content"
    android:layout_gravity="center_horizontal"
    android:autoLink="web"
    android:text="http://android-er.blogspot.com/"
    android:textStyle="bold" />
<CheckBox 
    android:id="@+id/singleshot"
    android:layout_width="wrap_content"
    android:layout_height="wrap_content"
    android:text="Single Shot"/>