您希望UI更新发生在已经存在的UI线程中。

最好的方法是使用一个Handler，它使用postDelayed在延迟后运行一个Runnable(每次运行都安排下一次运行);使用removeCallbacks清除回调。

您已经找到了正确的地方，所以再看一遍，也许可以弄清楚为什么代码示例不是您想要的。(请参见从计时器更新UI的同一篇文章)。

void method(boolean u,int max)
{
    uu=u;
    maxi=max;
    if (uu==true)
    { 
        CountDownTimer uy = new CountDownTimer(maxi, 1000) 
  {
            public void onFinish()
            {
                text.setText("Finish"); 
            }

            @Override
            public void onTick(long l) {
                String currentTimeString=DateFormat.getTimeInstance().format(new Date());
                text.setText(currentTimeString);
            }
        }.start();
    }

    else{text.setText("Stop ");
}

对于那些不能依赖Chronometer的人，我从其中一个建议中创建了一个实用程序类:

public class TimerTextHelper implements Runnable {
   private final Handler handler = new Handler();
   private final TextView textView;
   private volatile long startTime;
   private volatile long elapsedTime;

   public TimerTextHelper(TextView textView) {
       this.textView = textView;
   }

   @Override
   public void run() {
       long millis = System.currentTimeMillis() - startTime;
       int seconds = (int) (millis / 1000);
       int minutes = seconds / 60;
       seconds = seconds % 60;

       textView.setText(String.format("%d:%02d", minutes, seconds));

       if (elapsedTime == -1) {
           handler.postDelayed(this, 500);
       }
   }

   public void start() {
       this.startTime = System.currentTimeMillis();
       this.elapsedTime = -1;
       handler.post(this);
   }

   public void stop() {
       this.elapsedTime = System.currentTimeMillis() - startTime;
       handler.removeCallbacks(this);
   }

   public long getElapsedTime() {
       return elapsedTime;
   }
 }

要使用..，只需这样做:

 TimerTextHelper timerTextHelper = new TimerTextHelper(textView);
 timerTextHelper.start();

…

 timerTextHelper.stop();
 long elapsedTime = timerTextHelper.getElapsedTime();

我认为你可以用Rx方法来做:

 timerSubscribe = Observable.interval(1, TimeUnit.SECONDS)
            .subscribeOn(Schedulers.io())
            .observeOn(AndroidSchedulers.mainThread())
            .subscribe(new Action1<Long>() {
                @Override
                public void call(Long aLong) {
                      //TODO do your stuff
                }
            });

然后取消这个:

timerSubscribe.unsubscribe();

接收定时器 http://reactivex.io/documentation/operators/timer.html

您需要创建一个线程来处理更新循环，并使用它来更新文本区域。棘手的部分是只有主线程可以修改ui，所以更新循环线程需要通知主线程进行更新。这是使用处理程序完成的。

查看这个链接:http://developer.android.com/guide/topics/ui/dialogs.html# 点击标题为“Example ProgressDialog with a second thread”的部分。这是一个你需要做什么的例子，除了一个进度对话框而不是一个文本框。

我用这种方法:

String[] array={
       "man","for","think"
}; int j;

然后在onCreate下面

TextView t = findViewById(R.id.textView);

    new CountDownTimer(5000,1000) {

        @Override
        public void onTick(long millisUntilFinished) {}

        @Override
        public void onFinish() {
            t.setText("I "+array[j] +" You");
            j++;
            if(j== array.length-1) j=0;
            start();
        }
    }.start();

解决这个问题很简单。