当检查一个函数时，必须总是使用typeof。

区别在于:

var f = Object.create(Function);

console.log(f instanceof Function); //=> true
console.log(typeof f === 'function'); //=> false

f(); // throws TypeError: f is not a function

这就是为什么决不能使用instanceof来检查函数。

性能

在两者都适用的情况下，Typeof比instanceof更快。

根据您的引擎，有利于typeof的性能差异可能在20%左右。(您的里程可能有所不同)

下面是Array的基准测试:

var subject = new Array();
var iterations = 10000000;

var goBenchmark = function(callback, iterations) {
    var start = Date.now();
    for (i=0; i < iterations; i++) { var foo = callback(); }
    var end = Date.now();
    var seconds = parseFloat((end-start)/1000).toFixed(2);
    console.log(callback.name+" took: "+ seconds +" seconds.");
    return seconds;
}

// Testing instanceof
var iot = goBenchmark(function instanceofTest(){
     (subject instanceof Array);
}, iterations);

// Testing typeof
var tot = goBenchmark(function typeofTest(){
     (typeof subject == "object");
}, iterations);

var r = new Array(iot,tot).sort();
console.log("Performance ratio is: "+ parseFloat(r[1]/r[0]).toFixed(3));

结果

instanceofTest took: 9.98 seconds.
typeofTest took: 8.33 seconds.
Performance ratio is: 1.198

使用instanceof自定义类型:

var ClassFirst = function () {};
var ClassSecond = function () {};
var instance = new ClassFirst();
typeof instance; // object
typeof instance == 'ClassFirst'; // false
instance instanceof Object; // true
instance instanceof ClassFirst; // true
instance instanceof ClassSecond; // false 

对于简单的内置类型使用typeof:

'example string' instanceof String; // false
typeof 'example string' == 'string'; // true

'example string' instanceof Object; // false
typeof 'example string' == 'object'; // false

true instanceof Boolean; // false
typeof true == 'boolean'; // true

99.99 instanceof Number; // false
typeof 99.99 == 'number'; // true

function() {} instanceof Function; // true
typeof function() {} == 'function'; // true

对于复杂的内置类型使用instanceof:

/regularexpression/ instanceof RegExp; // true
typeof /regularexpression/; // object

[] instanceof Array; // true
typeof []; //object

{} instanceof Object; // true
typeof {}; // object

最后一个有点棘手:

typeof null; // object

没有必要用上面的大量例子来压倒你，只需要记住两个观点:

typeof var; is an unary operator will return the original type or root type of var. so that it will return primitive types(string, number, bigint, boolean, undefined, and symbol) or object type. in case of higher-level object, like built-in objects (String, Number, Boolean, Array..) or complex or custom objects, all of them is object root type, but instance type built base on them is vary(like OOP class inheritance concept), here a instanceof A - a binary operator - will help you, it will go through the prototype chain to check whether constructor of the right operand(A) appears or not.

所以当你想检查“根类型”或使用基元变量时，使用“typeof”，否则使用“instanceof”。

Null是一种特殊情况，它看起来很原始，但实际上是object的特殊情况。使用a === null代替检查null。

另一方面，function也是一种特殊情况，它是内置对象，但typeof返回函数

正如你所看到的，instanceof必须遍历原型链，而typeof只检查根类型一次，所以很容易理解为什么typeof比instanceof快

我认为，当callback是Function的子类型时，instanceof也可以工作

两者在功能上相似，因为它们都返回类型信息，但我个人更喜欢instanceof，因为它比较的是实际类型而不是字符串。类型比较不容易出现人为错误，而且技术上更快，因为它比较内存中的指针，而不是整个字符串的比较。