为了把事情弄清楚，你需要知道两个事实:

instanceof操作符测试构造函数的prototype属性是否出现在对象的prototype链中的任何位置。在大多数情况下，这意味着对象是通过使用该构造函数或其后代构造函数创建的。但prototype也可以通过Object.setPrototypeOf()方法(ECMAScript 2015)或__proto__属性显式设置(旧浏览器，已弃用)。但是，由于性能问题，不建议更改对象的原型。

因此，instanceof仅适用于对象。在大多数情况下，你不会使用构造函数来创建字符串或数字。你可以。但你几乎从来没有这样做过。

instanceof也不能检查使用哪个构造函数创建对象，但返回true，即使对象是从被检查的类派生的。在大多数情况下，这是理想的行为，但有时并非如此。所以你要保持这种心态。

另一个问题是不同的作用域具有不同的执行环境。这意味着它们有不同的内置(不同的全局对象，不同的构造函数，等等)。这可能会导致意想不到的结果。

例如，[]instanceof window.frames[0].Array将返回false，因为Array。== window.frames[0]. array和数组继承自前者。 此外，它不能用于未定义的值，因为它没有原型。

The typeof operator tests whether value belong to one of six basic types: "number", "string", "boolean", "object", "function" or "undefined". Where the string "object" belong all objects (except functions, which are objects, but have its own value in typeof operator), and also "null" value and arrays (for "null" it's a bug, but this bug is so old, so it's become a standard). It doesn't rely on constructors and can be used even if value is undefined. But it's doesn't give any details about objects. So if you needed it, go to instanceof.

现在我们来讨论一个棘手的问题。如果使用构造函数创建基元类型呢?

let num = new Number(5);
console.log(num instanceof Number); // print true
console.log(typeof num); // print object
num++; //num is object right now but still can be handled as number
//and after that:
console.log(num instanceof Number); // print false
console.log(typeof num); // print number

就像魔法一样。但事实并非如此。这就是所谓的装箱(按对象包装原语值)和解装箱(从对象中提取包装的原语值)。这样的代码似乎“有点”脆弱。当然，您可以避免使用构造函数创建原始类型。但还有另一种可能的情况，拳击可能会打到你。在原语类型上使用Function.call()或Function.apply()时。

function test(){
  console.log(typeof this);
} 
test.apply(5);

为了避免这种情况，你可以使用严格模式:

function test(){
  'use strict';
  console.log(typeof this);
} 
test.apply(5);

乌利希期刊指南: 自ECMAScript 2015以来，又增加了一种名为Symbol的类型，它有自己的typeof == " Symbol "。

console.log(typeof Symbol());
// expected output: "symbol"

你可以在MDN上阅读它:(Symbol, typeof)。

准确地说 应该在通过构造函数(通常是自定义类型)创建值的地方使用Instanceof。

var d = new String("abc")

而typeof用于检查仅由赋值创建的值，例如

var d = "abc"

使用instanceof，因为如果你改变了类的名字，你会得到一个编译器错误。

其他重要的实际差异:

// Boolean

var str3 = true ;

alert(str3);

alert(str3 instanceof Boolean);  // false: expect true  

alert(typeof str3 == "boolean" ); // true

// Number

var str4 = 100 ;

alert(str4);

alert(str4 instanceof Number);  // false: expect true   

alert(typeof str4 == "number" ); // true

使用instanceof自定义类型:

var ClassFirst = function () {};
var ClassSecond = function () {};
var instance = new ClassFirst();
typeof instance; // object
typeof instance == 'ClassFirst'; // false
instance instanceof Object; // true
instance instanceof ClassFirst; // true
instance instanceof ClassSecond; // false 

对于简单的内置类型使用typeof:

'example string' instanceof String; // false
typeof 'example string' == 'string'; // true

'example string' instanceof Object; // false
typeof 'example string' == 'object'; // false

true instanceof Boolean; // false
typeof true == 'boolean'; // true

99.99 instanceof Number; // false
typeof 99.99 == 'number'; // true

function() {} instanceof Function; // true
typeof function() {} == 'function'; // true

对于复杂的内置类型使用instanceof:

/regularexpression/ instanceof RegExp; // true
typeof /regularexpression/; // object

[] instanceof Array; // true
typeof []; //object

{} instanceof Object; // true
typeof {}; // object

最后一个有点棘手:

typeof null; // object

当检查一个函数时，必须总是使用typeof。

区别在于:

var f = Object.create(Function);

console.log(f instanceof Function); //=> true
console.log(typeof f === 'function'); //=> false

f(); // throws TypeError: f is not a function

这就是为什么决不能使用instanceof来检查函数。