有时候，将代码抽象到它自己的函数中，而不是使用早期返回(早期返回是邪恶的:)

public void GetIndexOf(Transform transform, out int outX, out int outY)
{
    outX = -1;
    outY = -1;

    for (int x = 0; x < Columns.Length; x++)
    {
        var column = Columns[x];

        for (int y = 0; y < column.Transforms.Length; y++)
        {
            if(column.Transforms[y] == transform)
            {
                outX = x;
                outY = y;

                return;
            }
        }
    }
}

我见过很多用break的例子，但没有一个用continue的。

它仍然需要在内部循环中使用某种标志:

while( some_condition )
{
    // outer loop stuff
    ...

    bool get_out = false;
    for(...)
    {
        // inner loop stuff
        ...

        get_out = true;
        break;
    }

    if( get_out )
    {
        some_condition=false;
        continue;
    }

    // more out loop stuff
    ...

}

可以使用循环中的自定义条件来打破循环，从而允许有干净的代码。

    static void Main(string[] args)
    {
        bool isBreak = false;
        for (int i = 0; ConditionLoop(isBreak, i, 500); i++)
        {
            Console.WriteLine($"External loop iteration {i}");
            for (int j = 0; ConditionLoop(isBreak, j, 500); j++)
            {
                Console.WriteLine($"Inner loop iteration {j}");

                // This code is only to produce the break.
                if (j > 3)
                {
                    isBreak = true;
                }                  
            }

            Console.WriteLine("The code after the inner loop will be executed when breaks");
        }

        Console.ReadKey();
    }

    private static bool ConditionLoop(bool isBreak, int i, int maxIterations) => i < maxIterations && !isBreak;   

在这段代码中，我们包含以下输出:

外部循环迭代0 内循环迭代0 内循环迭代1 内循环迭代2 内循环迭代3 内循环迭代4 内部循环之后的代码将在中断时执行

好吧，去吧，但那很难看，而且并不总是可能的。您还可以将循环放入方法(或anon-method)中，并使用return退出回主代码。

    // goto
    for (int i = 0; i < 100; i++)
    {
        for (int j = 0; j < 100; j++)
        {
            goto Foo; // yeuck!
        }
    }
Foo:
    Console.WriteLine("Hi");

vs:

// anon-method
Action work = delegate
{
    for (int x = 0; x < 100; x++)
    {
        for (int y = 0; y < 100; y++)
        {
            return; // exits anon-method
        }
    }
};
work(); // execute anon-method
Console.WriteLine("Hi");

注意，在c# 7中，我们应该得到“局部函数”，这(语法tbd等)意味着它应该像这样工作:

// local function (declared **inside** another method)
void Work()
{
    for (int x = 0; x < 100; x++)
    {
        for (int y = 0; y < 100; y++)
        {
            return; // exits local function
        }
    }
};
Work(); // execute local function
Console.WriteLine("Hi");

结束双循环最简单的方法是直接结束第一个循环

string TestStr = "The frog jumped over the hill";
char[] KillChar = {'w', 'l'};

for(int i = 0; i < TestStr.Length; i++)
{
    for(int E = 0; E < KillChar.Length; E++)
    {
        if(KillChar[E] == TestStr[i])
        {
            i = TestStr.Length; //Ends First Loop
            break; //Ends Second Loop
        }
    }
}

这里没有提到的另一种方法是将双循环合并为产品上的单个循环，它既干净又不依赖于更新的。net特性。然后在循环内部，计数器的值可以使用简单的数学计算:

int n; //set to max of first loop
int m; //set to max of second loop

for (int k = 0; k < n * m; k++)
{
    //calculate the values of i and j as if there was a double loop
    int i = k / m;
    int j = k % m;
    
    if(exitCondition)
    {
        break;
    }
}