有时候，将代码抽象到它自己的函数中，而不是使用早期返回(早期返回是邪恶的:)

public void GetIndexOf(Transform transform, out int outX, out int outY)
{
    outX = -1;
    outY = -1;

    for (int x = 0; x < Columns.Length; x++)
    {
        var column = Columns[x];

        for (int y = 0; y < column.Transforms.Length; y++)
        {
            if(column.Transforms[y] == transform)
            {
                outX = x;
                outY = y;

                return;
            }
        }
    }
}

正如我看到你接受了这个人提到你的goto语句的答案，在现代编程中，在专家看来，goto是一个杀手，我们称它为编程中的杀手，这是有一定原因的，我不会在这里讨论它，但你的问题的解决方案非常简单，你可以在这种情况下使用一个布尔标志，就像我将在我的例子中演示的那样:

            for (; j < 10; j++)
            {
                //solution
                bool breakme = false;
                for (int k = 1; k < 10; k++)
                {
                   //place the condition where you want to stop it
                    if ()
                    {
                        breakme = true;
                        break;
                    }
                }

                if(breakme)
                    break;
               }

简单明了。:)

有时候，将代码抽象到它自己的函数中，而不是使用早期返回(早期返回是邪恶的:)

public void GetIndexOf(Transform transform, out int outX, out int outY)
{
    outX = -1;
    outY = -1;

    for (int x = 0; x < Columns.Length; x++)
    {
        var column = Columns[x];

        for (int y = 0; y < column.Transforms.Length; y++)
        {
            if(column.Transforms[y] == transform)
            {
                outX = x;
                outY = y;

                return;
            }
        }
    }
}

我认为除非你想做“布尔的事情”，否则唯一的解决方案实际上是抛出。你显然不应该这么做!

         bool breakInnerLoop=false
        for(int i=0;i<=10;i++)
        {
          for(int J=0;i<=10;i++)
          {
              if(i<=j)
                {
                    breakInnerLoop=true;
                    break;
                }
          }
            if(breakInnerLoop)
            {
            continue
            }
        }

我见过很多用break的例子，但没有一个用continue的。

它仍然需要在内部循环中使用某种标志:

while( some_condition )
{
    // outer loop stuff
    ...

    bool get_out = false;
    for(...)
    {
        // inner loop stuff
        ...

        get_out = true;
        break;
    }

    if( get_out )
    {
        some_condition=false;
        continue;
    }

    // more out loop stuff
    ...

}