向上投票的答案涵盖了很多方面的细节。然而，我会尝试用不同的方式来回答这个问题。

我们需要考虑两件事，

1. 对列表变量赋值

列表< ?扩展X> listvar;

在这里，X的任何列表或X的子类列表都可以赋值给listvar。

列表<？ 扩展 数字> 列表变量; listvar = new ArrayList<Number>（）; listvar = new ArrayList<Integer>（）;

---

列表< ?super X> listvar;

在这里，X的任何列表或X的超类列表都可以赋值给listvar。

列表<？ 超级数字>列表变量; listvar = new ArrayList<Number>（）; listvar = new ArrayList<Object>（）;

2. 对列表变量执行读或写操作

`List<? extends X> listvar;`

您可以使用此特性在方法参数中接受一个列表，并对类型X执行任何操作(注意:您只能从列表中读取类型X的对象)。

`List<? super Number> listvar;

您可以使用此特性在方法参数中接受列表，并对Object类型执行任何操作，因为您只能从列表中读取Object类型的对象。是的，这里还有一点，你可以把X类型的对象添加到列表中。

我喜欢来自@Bert F的答案，但这是我大脑看到的方式。

我手里有个X。如果我想把我的X写进一个列表，这个列表需要是一个X的列表，或者是一个我写X时可以向上转换的列表，即X的任何超类…

List<? super   X>

如果我得到一个列表，我想从这个列表中读取一个X，那最好是一个X的列表，或者是一个可以在我读取它们时向上转换为X的列表，即任何扩展X的东西

List<? extends X>

这里最令人困惑的是，无论我们指定了什么类型限制，赋值只能以一种方式工作:

baseClassInstance = derivedClassInstance;

您可能认为Integer扩展了Number，并且Integer可以作为<?扩展数字>，但是编译器会告诉你<?extends Number>不能转换为Integer(也就是说，在人类的说法中，任何扩展Number的东西都可以转换为Integer是错误的):

class Holder<T> {
    T v;
    T get() { return v; }
    void set(T n) { v=n; }
}
class A {
    public static void main(String[]args) {
        Holder<? extends Number> he = new Holder();
        Holder<? super Number> hs = new Holder();

        Integer i;
        Number n;
        Object o;

        // Producer Super: always gives an error except
        //       when consumer expects just Object
        i = hs.get(); // <? super Number> cannot be converted to Integer
        n = hs.get(); // <? super Number> cannot be converted to Number
                      // <? super Number> cannot be converted to ... (but
                      //       there is no class between Number and Object)
        o = hs.get();

        // Consumer Super
        hs.set(i);
        hs.set(n);
        hs.set(o); // Object cannot be converted to <? super Number>

        // Producer Extends
        i = he.get(); // <? extends Number> cannot be converted to Integer
        n = he.get();
        o = he.get();

        // Consumer Extends: always gives an error
        he.set(i); // Integer cannot be converted to <? extends Number>
        he.set(n); // Number cannot be converted to <? extends Number>
        he.set(o); // Object cannot be converted to <? extends Number>
    }
}

hs.set(我);是可以的，因为Integer可以转换为Number的任何超类(而不是因为Integer是Number的超类，这不是真的)。

EDIT添加了一条关于消费者扩展和生产者超级的注释——它们没有意义，因为它们相应地指定了什么，而只是对象。建议您记住PECS，因为CEPS从来都没有用。

根据Bert F的回答，我想解释一下我的理解。

假设我们有3个类

public class Fruit{}

public class Melon extends Fruit{}

public class WaterMelon extends Melon{}

这里我们有

List<? extends Fruit> fruitExtendedList = …

//Says that I can be a list of any object as long as this object extends Fruit.

好的，现在让我们尝试从fruitExtendedList中获取一些值

Fruit fruit = fruitExtendedList.get(position)

//This is valid as it can only return Fruit or its subclass.

让我们再试一次

Melon melon = fruitExtendedList.get(position)

//This is not valid because fruitExtendedList can be a list of Fruit only, it may not be 
//list of Melon or WaterMelon and in java we cannot assign sub class object to 
//super class object reference without explicitly casting it.

的情况也是一样

WaterMelon waterMelon = fruitExtendedList.get(position)

现在让我们尝试在fruitExtendedList中设置一些对象

添加水果对象

fruitExtendedList.add(new Fruit())

//This in not valid because as we know fruitExtendedList can be a list of any 
//object as long as this object extends Fruit. So what if it was the list of  
//WaterMelon or Melon you cannot add Fruit to the list of WaterMelon or Melon.

添加甜瓜对象

fruitExtendedList.add(new Melon())

//This would be valid if fruitExtendedList was the list of Fruit but it may 
//not be, as it can also be the list of WaterMelon object. So, we see an invalid 
//condition already.

最后让我们尝试添加西瓜对象

fruitExtendedList.add(new WaterMelon())

//Ok, we got it now we can finally write to fruitExtendedList as WaterMelon 
//can be added to the list of Fruit or Melon as any superclass reference can point 
//to its subclass object.

但是等等，如果有人决定制造一种新的柠檬，让我们说，为了争论，SaltyLemon作为

public class SaltyLemon extends Lemon{}

现在fruitExtendedList可以是Fruit, Melon, WaterMelon或SaltyLemon的列表。

因此，我们的声明

fruitExtendedList.add(new WaterMelon())

也是无效的。

基本上，我们可以说不能向fruitExtendedList中写入任何内容。

这对List<?扩展了水果>

现在让我们看看

List<? super Melon> melonSuperList= …

//Says that I can be a list of anything as long as its object has super class of Melon.

现在让我们尝试从melonSuperList中获取一些值

Fruit fruit = melonSuperList.get(position)

//This is not valid as melonSuperList can be a list of Object as in java all 
//the object extends from Object class. So, Object can be super class of Melon and 
//melonSuperList can be a list of Object type

同样地，Melon、Melon或其他任何对象都不能读取。

但请注意，我们可以读取对象类型实例

Object myObject = melonSuperList.get(position)

//This is valid because Object cannot have any super class and above statement 
//can return only Fruit, Melon, WaterMelon or Object they all can be referenced by
//Object type reference.

现在，让我们尝试从melonSuperList中设置一些值。

添加对象类型对象

melonSuperList.add(new Object())

//This is not valid as melonSuperList can be a list of Fruit or Melon.
//Note that Melon itself can be considered as super class of Melon.

添加水果类型对象

melonSuperList.add(new Fruit())

//This is also not valid as melonSuperList can be list of Melon

添加Melon类型对象

melonSuperList.add(new Melon())

//This is valid because melonSuperList can be list of Object, Fruit or Melon and in 
//this entire list we can add Melon type object.

添加西瓜类型对象

melonSuperList.add(new WaterMelon())

//This is also valid because of same reason as adding Melon

综上所述，我们可以在melonSuperList中添加Melon或其子类，并且只读取Object类型的对象。

通用通配符针对两个主要需求:

从泛型集合读取 插入到泛型集合中 有三种使用通配符定义集合(变量)的方法。这些都是:

List<?>           listUknown = new ArrayList<A>();
List<? extends A> listUknown = new ArrayList<A>();
List<? super   A> listUknown = new ArrayList<A>();

列表< ?>表示输入未知类型的列表。这可以是一个列表< a >，一个列表<B>，一个列表<字符串>等。

列表< ?extends A>表示A类的实例或A的子类(例如B和C)的对象列表。 列表< ?super A>表示列表被输入到A类或A的超类。

阅读更多信息:http://tutorials.jenkov.com/java-generics/wildcards.html

向列表中添加一个项目:

列表< ?extends X >不允许向列表中添加任何东西，除了null。 列表< ?super X >允许添加任何-a X (X或其子类型)，或null。

从列表中获取一项:

当你从List< ?扩展X >，你可以将它赋值给X类型的变量或X的任何超类型，包括Object。 当你从List< ?super X >，你只能将它分配给Object类型的变量。

一些例子:

    List<? extends Number> list1 = new ArrayList<Integer>();
    list1.add(null);  //OK
    Number n = list1.get(0);  //OK
    Serializable s = list1.get(0);  //OK
    Object o = list1.get(0);  //OK

    list1.add(2.3);  //ERROR
    list1.add(5);  //ERROR
    list1.add(new Object());  //ERROR
    Integer i = list1.get(0);  //ERROR

---

    List<? super Number> list2 = new ArrayList<Number>();
    list2.add(null);  //OK
    list2.add(2.3);  //OK
    list2.add(5);  //OK
    Object o = list2.get(0);  //OK

    list2.add(new Object());  //ERROR
    Number n = list2.get(0);  //ERROR
    Serializable s = list2.get(0);  //ERROR
    Integer i = list2.get(0);  //ERROR