另一种公认的蛮力方法是重新创建分支：

git fetch remote
git branch -f localbranch remote/remotebranch

这将丢弃本地过时的分支，并重新创建一个同名分支，因此请谨慎使用。。。

对于许多情况（例如合并），您可以只使用远程分支，而不必更新本地跟踪分支。在reflog中添加一条消息听起来有些过分，而且会让它变得更快。为了更容易恢复，请在git配置中添加以下内容

[core]
    logallrefupdates=true

然后键入

git reflog show mybranch

查看分支机构的近期历史

不需要git签出，就可以进行任何合并，甚至是非快速合并。@grego的工作树回答是一个很好的提示。要对此进行扩展，请执行以下操作：

cd local_repo
git worktree add _master_wt master
cd _master_wt
git pull origin master:master
git merge --no-ff -m "merging workbranch" my_work_branch
cd ..
git worktree remove _master_wt

现在，您已经将本地工作分支合并到本地主分支，而无需切换签出。

只有当合并是快进时，才能执行此操作。如果不是，那么git需要签出文件，以便合并它们！

仅为快进操作：

git fetch <branch that would be pulled for branchB>
git update-ref -m "merge <commit>: Fast forward" refs/heads/<branch> <commit>

其中＜commit＞是提取的commit，即您要快进的commit。这基本上就像使用gitbranch-f移动分支一样，只是它还将其记录在reflog中，就像您实际执行了合并一样。

拜托，拜托，请不要为不快速前进的事情而这样做，否则您只会将分支重置为另一个提交。（要检查，请查看gitmerge-base<branch><commit>是否给出了分支的SHA1。）

另一种公认的蛮力方法是重新创建分支：

git fetch remote
git branch -f localbranch remote/remotebranch

这将丢弃本地过时的分支，并重新创建一个同名分支，因此请谨慎使用。。。

只是拉主人而不检查我用的主人

git获取源主机：主机