如果您使用的是64位机器

那么问题可能是由于Visual Studio使用32位的IIS-Express。

解决方法:在Visual Studio中，进入“工具”菜单>选项>项目和解决方案> Web项目>启用“使用IIS Express的64位版本”选项，单击“确定”

看起来有很多有效的解决方案，也有一些行不通……

在几次测试迭代之后，我的问题不断浮出水面。 是的，重启PC和/或VS可以解决这个问题…但暂时。

我的解决方案是撤销几天前启用的安全更改 早于勒索软件保护下的受控文件夹访问。

我通过以下方法撤销了这一更改: (右击开始) 设置->更新和安全->Windows安全->病毒和威胁防护->病毒和威胁防护设置->管理设置

受控文件夹访问 单击->管理受控文件夹访问 (这也是勒索软件保护屏幕)

关闭受控文件夹访问。

这对我来说是100%的问题，因为我可以在不重新启动VS的情况下运行我的测试。

我也有同样的问题，上面的方法对我不起作用。我的错误是双重的。

我的默认浏览器是Opera，但它无法附加到Opera上。 我有多个启动项目，所以它不会让我切换到IE，直到我把默认的启动项目改回只有MVC外壳。

我把这个项目专门设置为启动，然后我把它切换回启动IE，它又开始调试了。

下面的步骤可以帮我解决这个问题:

关闭Visual Studio 导航到存储解决方案文件的文件夹，并删除隐藏的.vs文件夹。 重启Visual Studio 点击F5, IIS Express将正常加载，允许您调试。

注意:根据我的经验和评论中的其他人，这个问题似乎是由于在不同的工作站、环境或Visual Studio版本之间移动项目引起的。在.vs文件夹中必须包含一些特定于环境的信息。

我把我的Visual Studio更新到2019年版本，有这个问题，我尝试了这个问题的所有解决方案，但它没有帮助启动我的ASP。asp.net MVC 5项目与IIS Express。删除IIS Express(使用控制面板)后，请从www.microsoft.com下载最新版本并安装。在这之后，一切都很好。

几周后，我更新了Visual Studio，我又遇到了这个问题。我删除IIS Express并重新安装，现在工作正常。 另外，修理对我没有帮助，只能卸载和安装。

关闭Visual studio实例。 在管理模式下重新启动。“以管理员身份运行”