我也有同样的问题。重新启动Visual Studio对我来说很有效。

我遇到了同样的问题，并发现文件'applicationhost。config'(在..\Documents\IISExpress\config中)有一个不同的本地主机端口号(在'sites'部分中)，与项目\properties\web中指定的端口号不同。把它们换成相同的数字，问题就解决了

我把我的Visual Studio更新到2019年版本，有这个问题，我尝试了这个问题的所有解决方案，但它没有帮助启动我的ASP。asp.net MVC 5项目与IIS Express。删除IIS Express(使用控制面板)后，请从www.microsoft.com下载最新版本并安装。在这之后，一切都很好。

几周后，我更新了Visual Studio，我又遇到了这个问题。我删除IIS Express并重新安装，现在工作正常。 另外，修理对我没有帮助，只能卸载和安装。

如果您使用的是64位机器

那么问题可能是由于Visual Studio使用32位的IIS-Express。

解决方法:在Visual Studio中，进入“工具”菜单>选项>项目和解决方案> Web项目>启用“使用IIS Express的64位版本”选项，单击“确定”

我尝试了这里的大部分方法都没用，但终于找到了修复我的机器的方法，所以我想分享一下:

按照之前在另一个问题中的建议，我已经使用netsh添加::来ipllisten。结果我的解决方案是取消这个，只需在他们的建议中替换add:

netsh http delete iplisten ipaddress=::

你也可以手动从注册表中删除HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\HTTP\Parameters\ListenOnlyList并重新启动服务/你的电脑。

解决这个问题的方法是从解决方案中的另一个文件运行项目。具体来说，我的两个文件名为web。配置，所以我从另一个。