我也有同样的问题。重新启动Visual Studio对我来说很有效。

如果使用git作为源代码控制，还应该确保忽略任何特定于用户的文件。

[Dd]ebug/
[Dd]ebugPublic/
[Rr]elease/
[Rr]eleases/
x64/
x86/
bld/
[Bb]in/
[Oo]bj/
[Ll]og/

如果它们已经被跟踪，那么使用git -r rm——cached

这为我解决了错误。

我做了什么来解决这个问题

打开C:\Users\gr_mext1\Documents\IISExpress\config\ applicationhost。配置并删除<sites>中的所有<site>条目，不删除<siteDefaults>!

在项目中，转到属性，Web，然后单击“创建虚拟目录”。

关闭并重新打开visual studio，加载项目并运行

固定!

我把我的Visual Studio更新到2019年版本，有这个问题，我尝试了这个问题的所有解决方案，但它没有帮助启动我的ASP。asp.net MVC 5项目与IIS Express。删除IIS Express(使用控制面板)后，请从www.microsoft.com下载最新版本并安装。在这之后，一切都很好。

几周后，我更新了Visual Studio，我又遇到了这个问题。我删除IIS Express并重新安装，现在工作正常。 另外，修理对我没有帮助，只能卸载和安装。

下面的步骤可以帮我解决这个问题:

关闭Visual Studio 导航到存储解决方案文件的文件夹，并删除隐藏的.vs文件夹。 重启Visual Studio 点击F5, IIS Express将正常加载，允许您调试。

注意:根据我的经验和评论中的其他人，这个问题似乎是由于在不同的工作站、环境或Visual Studio版本之间移动项目引起的。在.vs文件夹中必须包含一些特定于环境的信息。

我找到了问题的根源。问题的根源不是我的项目，也不是我的可视化工作室，而是我的IIS。

当我从C:\Program Files\ IISExpress打开IISExpress .exe时，命令提示符立即关闭。如果您的IIS Express正常，则将显示如下所示的内容。

我所做的是通过控制面板中的“打开或关闭Windows功能”重置或重新安装IIS Express。并按照以下链接中包含的步骤说明进行操作

回答IIS w3svc错误