由于您是在facebook应用程序的上下文中请求，您可能想要考虑在初始请求发出时在服务器上检测这一点。如果从iframe调用，Facebook将传递一堆查询字符串数据，包括fb_sig_user键。

因为你可能需要在你的应用程序中检查和使用这些数据，所以使用它来确定要渲染的适当上下文。

我用这个:

var isIframe = (self.frameElement && (self.frameElement+"").indexOf("HTMLIFrameElement") > -1);

下面是@magnoz的回答的代码实现。

constructor() {
    let windowLen = window.frames.length;
    let parentLen = parent.frames.length;

    if (windowLen == 0 && parentLen >= 1) {
        this.isInIframe = true
        console.log('Is in Iframe!')
    } else {
        console.log('Is in main window!')
    }
}

function amiLoadedInIFrame() {
    try {
         // Introduce a new propery in window.top
         window.top.dummyAttribute = true;
         // If window.dummyAttribute is there.. then window and window.top are same intances
         return !window.dummyAttribute;
    } catch(e) {
         // Exception will be raised when the top is in different domain
         return true;
    }
}

目前最好的遗留浏览器断帧脚本

其他的解决方法对我都不起作用。这条适用于所有浏览器:

防止点击劫持的一种方法是在每个不应该被框起来的页面中包含一个“打破框架”脚本。下面的方法将防止网页被框架，即使在传统浏览器，不支持X-Frame-Options-Header。

在文档HEAD元素中，添加以下内容:

<style id="antiClickjack">body{display:none !important;}</style>

首先对style元素本身应用一个ID:

<script type="text/javascript">
   if (self === top) {
       var antiClickjack = document.getElementById("antiClickjack");
       antiClickjack.parentNode.removeChild(antiClickjack);
   } else {
       top.location = self.location;
   }
</script>

这样，所有内容都可以在文档HEAD中，并且在API中只需要一个方法/taglib。

参考:https://www.codemagi.com/blog/post/194

if ( window !== window.parent ) 
{
      // The page is in an iframe   
} 
else 
{     
      // The page is not in an iframe   
}