function amiLoadedInIFrame() {
    try {
         // Introduce a new propery in window.top
         window.top.dummyAttribute = true;
         // If window.dummyAttribute is there.. then window and window.top are same intances
         return !window.dummyAttribute;
    } catch(e) {
         // Exception will be raised when the top is in different domain
         return true;
    }
}

在每一页写这个javascript

if (self == top)
  { window.location = "Home.aspx"; }

然后它会自动重定向到主页。

if ( window !== window.parent ) 
{
      // The page is in an iframe   
} 
else 
{     
      // The page is not in an iframe   
}

if (window.frames.length != parent.frames.length) { page loaded in iframe }

但只有当iframe的数量在你的页面和页面谁加载你在iframe不同。使没有iframe在你的页面有100%的保证这段代码的结果

如果你想知道用户是否通过facebook page tab或canvas访问你的应用，请检查Signed Request。如果你没有得到它，可能用户没有从facebook访问。 确保确认signed_request字段结构和字段内容。

使用php-sdk，你可以像这样获得Signed Request:

$signed_request = $facebook->getSignedRequest();

你可以在这里阅读更多关于签名请求的内容:

https://developers.facebook.com/docs/reference/php/facebook-getSignedRequest/

在这里:

https://developers.facebook.com/docs/reference/login/signed-request/

这对我来说是最简单的解决方案。

    <p id="demofsdfsdfs"></p>

<script>

if(window.self !== window.top) {

//run this code if in an iframe
document.getElementById("demofsdfsdfs").innerHTML = "in frame";

}else{

//run code if not in an iframe
document.getElementById("demofsdfsdfs").innerHTML = "no frame";
}

</script>