这些方法都是被污名化的，所以以Vityata和jeomed为首为了划清界限:

调用.Activate， .Select, Selection, ActiveSomething方法/属性

基本上是因为调用它们主要是为了通过应用程序UI处理用户输入。因为它们是用户通过UI处理对象时调用的方法，所以它们是宏记录器所记录的方法，这就是为什么在大多数情况下调用它们不是脆弱就是多余的原因:您不必选择一个对象以便在随后执行Selection操作。

然而，这个定义适用于需要它们的情况:

何时调用.Activate， .Select， .Selection， .ActiveSomething方法/属性

基本上，当你希望最终用户在执行过程中发挥作用时。

如果您正在开发并希望用户为您的代码选择要处理的对象实例，那么. selection或. activeobject是合适的。

On the other hand, .Select and .Activate are of use when you can infer the user's next action and you want your code to guide the user, possibly saving him/her some time and mouse clicks. For example, if your code just created a brand new instance of a chart or updated one, the user might want to check it out, and you could call .Activate on it or its sheet to save the user the time searching for it; or if you know the user will need to update some range values, you can programmatically select that range.

在我看来，.select的使用来自于像我这样的人，他们通过记录宏然后修改代码开始学习VBA，而没有意识到.select和后续的选择只是一个不必要的中间人。

.select可以避免，就像许多人已经发布的那样，通过直接使用已经存在的对象，这允许各种间接引用，如以复杂的方式计算I和j，然后编辑cell(I,j)等。

否则，.select本身并没有什么隐含的错误，你可以很容易地找到它的用途，例如，我有一个电子表格，我用日期填充，激活宏，对它做一些魔法，并在一个单独的表格上以可接受的格式导出它，然而，这需要一些最终手动(不可预知的)输入到相邻的单元格。这时，使用.select可以节省额外的鼠标移动和点击。

使用. parent特性，这个例子展示了如何只设置一个myRng引用就可以动态访问整个环境，而不需要任何. select、. activate、. activecell、. activeworkbook、. activesheet等等。(没有任何通用的. child特性。)

Sub ShowParents()
    Dim myRng As Range
    Set myRng = ActiveCell
    Debug.Print myRng.Address                    ' An address of the selected cell
    Debug.Print myRng.Parent.name                ' The name of sheet, where MyRng is in
    Debug.Print myRng.Parent.Parent.name         ' The name of workbook, where MyRng is in
    Debug.Print myRng.Parent.Parent.Parent.name  ' The name of application, where MyRng is in

    ' You may use this feature to set reference to these objects
    Dim mySh  As Worksheet
    Dim myWbk As Workbook
    Dim myApp As Application

    Set mySh = myRng.Parent
    Set myWbk = myRng.Parent.Parent
    Set myApp = myRng.Parent.Parent.Parent
    Debug.Print mySh.name, mySh.Cells(10, 1).Value
    Debug.Print myWbk.name, myWbk.Sheets.Count
    Debug.Print myApp.name, myApp.Workbooks.Count

    ' You may use dynamically addressing
    With myRng
        .Copy

        ' Pastes in D1 on sheet 2 in the same workbook, where the copied cell is
        .Parent.Parent.Sheets(2).Range("D1").PasteSpecial xlValues

        ' Or myWbk.Sheets(2).Range("D1").PasteSpecial xlValues

        ' We may dynamically call active application too
        .Parent.Parent.Parent.CutCopyMode = False

        ' Or myApp.CutCopyMode = False
    End With
End Sub

一些如何避免选择的例子

使用Dim变量

Dim rng as Range

将变量设置为所需的范围。有很多种方法来指代单格范围:

Set rng = Range("A1")
Set rng = Cells(1, 1)
Set rng = Range("NamedRange")

或者一个多单元格范围:

Set rng = Range("A1:B10")
Set rng = Range("A1", "B10")
Set rng = Range(Cells(1, 1), Cells(10, 2))
Set rng = Range("AnotherNamedRange")
Set rng = Range("A1").Resize(10, 2)

您可以使用Evaluate方法的快捷方式，但这效率较低，通常应该在生产代码中避免使用。

Set rng = [A1]
Set rng = [A1:B10]

以上所有示例都引用活动工作表上的单元格。除非你特别想只使用活动表，否则最好将工作表变量也调暗:

Dim ws As Worksheet
Set ws = Worksheets("Sheet1")
Set rng = ws.Cells(1, 1)
With ws
    Set rng = .Range(.Cells(1, 1), .Cells(2, 10))
End With

如果你确实想要使用ActiveSheet，为了清晰起见，最好是显式的。但是要小心，因为有些工作表方法会更改活动表。

Set rng = ActiveSheet.Range("A1")

同样，这是指活动工作簿。除非你特别想只使用ActiveWorkbook或ThisWorkbook，否则最好也使用Dim Workbook变量。

Dim wb As Workbook
Set wb = Application.Workbooks("Book1")
Set rng = wb.Worksheets("Sheet1").Range("A1")

如果您确实想使用ActiveWorkbook，为了清晰起见，最好是显式的。但是要注意，因为许多WorkBook方法会更改活动簿。

Set rng = ActiveWorkbook.Worksheets("Sheet1").Range("A1")

您还可以使用ThisWorkbook对象来引用包含运行代码的书籍。

Set rng = ThisWorkbook.Worksheets("Sheet1").Range("A1")

一个常见的(糟糕的)代码片段是打开一本书，获得一些数据，然后再次关闭

这很糟糕:

Sub foo()
    Dim v as Variant
    Workbooks("Book1.xlsx").Sheets(1).Range("A1").Clear
    Workbooks.Open("C:\Path\To\SomeClosedBook.xlsx")
    v = ActiveWorkbook.Sheets(1).Range("A1").Value
    Workbooks("SomeAlreadyOpenBook.xlsx").Activate
    ActiveWorkbook.Sheets("SomeSheet").Range("A1").Value = v
    Workbooks(2).Activate
    ActiveWorkbook.Close()
End Sub

最好是这样:

Sub foo()
    Dim v as Variant
    Dim wb1 as Workbook
    Dim  wb2 as Workbook
    Set wb1 = Workbooks("SomeAlreadyOpenBook.xlsx")
    Set wb2 = Workbooks.Open("C:\Path\To\SomeClosedBook.xlsx")
    v = wb2.Sheets("SomeSheet").Range("A1").Value
    wb1.Sheets("SomeOtherSheet").Range("A1").Value = v
    wb2.Close()
End Sub

将范围传递给子函数和函数作为范围变量:

Sub ClearRange(r as Range)
    r.ClearContents
    '....
End Sub

Sub MyMacro()
    Dim rng as Range
    Set rng = ThisWorkbook.Worksheets("SomeSheet").Range("A1:B10")
    ClearRange rng
End Sub

你还应该对变量应用方法(比如Find和Copy):

Dim rng1 As Range
Dim rng2 As Range
Set rng1 = ThisWorkbook.Worksheets("SomeSheet").Range("A1:A10")
Set rng2 = ThisWorkbook.Worksheets("SomeSheet").Range("B1:B10")
rng1.Copy rng2

如果你循环遍历一个单元格范围，通常更好(更快)复制范围值到一个变量数组，然后循环遍历它:

Dim dat As Variant
Dim rng As Range
Dim i As Long

Set rng = ThisWorkbook.Worksheets("SomeSheet").Range("A1:A10000")
dat = rng.Value  ' dat is now array (1 to 10000, 1 to 1)
for i = LBound(dat, 1) to UBound(dat, 1)
    dat(i,1) = dat(i, 1) * 10 ' Or whatever operation you need to perform
next
rng.Value = dat ' put new values back on sheet

这是对可能性的小小尝试。

如何避免复制粘贴?

让我们面对现实吧:这个在记录宏时经常出现:

Range("X1").Select
Selection.Copy
Range("Y9").Select
Selection.Paste

而这个人唯一想要的是:

Range("Y9").Value = Range("X1").Value

因此，与其在VBA宏中使用复制粘贴，我建议使用以下简单的方法:

Destination_Range.Value = Source_Range.Value

我注意到这些答案都没有提到. offset属性。这也可以用来避免在操作某些单元格时使用Select操作，特别是在引用选定的单元格时(正如OP中使用ActiveCell提到的那样)。

这里有几个例子:

我还假定ActiveCell是J4。

ActiveCell。Offset(2,0).Value = 12

这将从activecell(即J6)往下两行更改单元格的值为12 A -2会把值12放在J2上面两行

ActiveCell.Offset(0, 1)。ActiveCell.Offset副本(2)

这将把右边一列的单元格(k4)复制到活动单元格(L4)两列的单元格。 注意，offset参数中0可能被省略 因此:activecell。offset(，2)和activecell。offset(0,2)是一样的 类似于前面的例子，-1是左边的一列(i4)

这并不是说这些选项比上面的选项更好，但它肯定比使用select要好。注意，在工作表中应该避免使用EXCEL函数偏移量，因为它是一个易失函数。