对于我在Ubuntu 14.04（Trusty Tahr）上的案例，安装了PostgreSQL 10.3：我需要遵循以下步骤

su-postgres将用户切换到postgrespsql以进入PostgreSQL shell\密码，然后输入密码Q退出shell会话然后，通过执行exit并配置pg_hba.conf（我的位于/etc/postgresql/10/main/pg_hba.coff），切换回root，确保您有以下行本地所有postgres md5通过service PostgreSQL Restart重新启动PostgreSQL服务现在切换到postgres用户并再次输入PostgreSQL shell。它将提示您输入密码。

使用此项：

\password

输入该用户的新密码，然后确认。如果您不记得密码，并且想更改密码，您可以以“postgres”登录，然后使用此选项：

ALTER USER 'the username' WITH PASSWORD 'the new password';

以及Bash和expect的完全自动化方式（在本例中，我们在OS和PostgreSQL运行时级别为新的PostgreSQL管理员提供新设置的PostgreQL密码）：

  # The $postgres_usr_pw and the other Bash variables MUST be defined
  # for reference the manual way of doing things automated with expect bellow
  #echo "copy-paste: $postgres_usr_pw"
  #sudo -u postgres psql -c "\password"
  # The OS password could / should be different
  sudo -u root echo "postgres:$postgres_usr_pw" | sudo chpasswd

  expect <<- EOF_EXPECT
     set timeout -1
     spawn sudo -u postgres psql -c "\\\password"
     expect "Enter new password: "
     send -- "$postgres_usr_pw\r"
     expect "Enter it again: "
     send -- "$postgres_usr_pw\r"
     expect eof
EOF_EXPECT

  cd /tmp/
  # At this point the 'postgres' executable uses the new password
  sudo -u postgres PGPASSWORD=$postgres_usr_pw psql \
    --port $postgres_db_port --host $postgres_db_host -c "
  DO \$\$DECLARE r record;
     BEGIN
        IF NOT EXISTS (
           SELECT
           FROM   pg_catalog.pg_roles
           WHERE  rolname = '"$postgres_db_useradmin"') THEN
              CREATE ROLE "$postgres_db_useradmin" WITH SUPERUSER CREATEROLE
              CREATEDB REPLICATION BYPASSRLS
 PASSWORD '"$postgres_db_useradmin_pw"' LOGIN ;
        END IF;
     END\$\$;
  ALTER ROLE "$postgres_db_useradmin" WITH SUPERUSER CREATEROLE
  CREATEDB REPLICATION BYPASSRLS
PASSWORD  '"$postgres_db_useradmin_pw"' LOGIN ;
 "

为postgres角色设置密码

sudo -u postgres psql

您将得到如下提示：

postgres=#

将用户postgres的密码更改为PostgreSQL

ALTER USER postgres WITH ENCRYPTED PASSWORD 'postgres';

您将获得以下内容：

ALTER ROLE

为此，我们需要编辑pg_hba.conf文件。

（请随意选择编辑器来替换nano。）

sudo nano /etc/postgresql/9.5/main/pg_hba.conf

在pg_hba.conf文件中更新

查找包含以下内容的未注释行（不以#开头的行）。间距略有不同，但单词应该相同。

    local   postgres   postgres   peer

to

    local   postgres   postgres   md5

现在我们需要重新启动PostgreSQL，以便更改生效

sudo service postgresql restart

我使用的是Windows（Windows Server 2019；PostgreSQL 10），因此不支持本地类型连接（pg_hba.conf：本地所有对等）。

以下各项应适用于Windows和Unix系统：

将pg_hba.conf备份到pg_hba.org.conf，例如。仅使用以下命令创建pg_hba.conf：host all all 127.0.0.1/32信任重新启动pg（服务）执行psql-U postgres-h 127.0.0.1输入（在pgctl控制台中）使用密码“SomePass”更改用户postgres；从1还原pg_hba.conf。在上面

要在没有密码的情况下登录，请执行以下操作：

sudo -u user_name psql db_name

如果您忘记了重置密码：

ALTER USER user_name WITH PASSWORD 'new_password';