如果IntelliJ用户do:，命令n或控件n提供创建或更新目录的选项。参考资料:阅读此处

您还可以使用pandoc，它是将“一种标记格式转换为另一种标记格式”的“瑞士军刀”。如果您提供——toc参数，它可以在输出文档中自动生成一个内容表。

提示:——toc需要-s(它会生成一个独立的文档)，否则不会生成目录。

示例shell命令行:

./pandoc -s --toc input.md -o output.md

如果你的Markdown文件要在bitbucket.org上的回购中显示，你应该在你想要你的目录的位置添加[TOC]。然后它将自动生成。更多信息:

https://confluence.atlassian.com/bitbucket/add-a-table-of-contents-to-a-wiki-221451163.html

我只是开始做同样的事情(在Markdown做笔记)。我使用Sublime Text 2和MarkdownPreview插件。内置markdown解析器支持[TOC]。

下面是一个生成目录的简单bash脚本。不需要特殊的依赖项，只需要bash。

https://github.com/Lirt/markdown-toc-bash

它可以很好地处理标题内的特殊符号，标记标题中的链接和忽略代码块。

基于albertodebortoli answer创建了附加检查和标点符号替换功能。

# @fn       def generate_table_of_contents markdown # {{{
# @brief    Generates table of contents for given markdown text
#
# @param    [String]  markdown Markdown string e.g. File.read('README.md')
#
# @return   [String]  Table of content in markdown format.
#
def generate_table_of_contents markdown
  table_of_contents = ""
  i_section = 0
  # to track markdown code sections, because e.g. ruby comments also start with #
  inside_code_section = false
  markdown.each_line do |line|
    inside_code_section = !inside_code_section if line.start_with?('```')

    forbidden_words = ['Table of contents', 'define', 'pragma']
    next if !line.start_with?('#') || inside_code_section || forbidden_words.any? { |w| line =~ /#{w}/ }

    title = line.gsub("#", "").strip
    href = title.gsub(/(^[!.?:\(\)]+|[!.?:\(\)]+$)/, '').gsub(/[!.,?:; \(\)-]+/, "-").downcase

    bullet = line.count("#") > 1 ? " *" : "#{i_section += 1}."
    table_of_contents << "  " * (line.count("#") - 1) + "#{bullet} [#{title}](\##{href})\n"
  end
  table_of_contents
end