作为手工制作链接列表的替代方案，让我们概述所有可用的开箱即用的解决方案来插入目录(请评论和扩展以保持最新):

在咕噜5版本中，markdown支持这一点:

<!-- assure you have a blank line before -->
[[_TOC_]]

这也适用于Azure DevOps wiki。

由于Gitlab将降价引擎从Redcarpet切换到Kramdown，他们现在支持以下语法

- TOC
{:toc}

看到https://about.gitlab.com/handbook/markdown-guide/ table-of-contents-toc

MultiMarkdown在4.7有一个下面的宏:

{{TOC}}

根据Jannik的回答: 如果你的Markdown文件是显示在bitbucket.org上的回购，你可以在你想要你的目录(更多信息在这里)的位置使用以下:

[TOC]

根据Paul Jurczak的回答: 当您在文档中写入[TOC]时，Markdown编辑器Typora也会生成一个目录。

我知道，我的回答有点晚了。然而，我自己却错过了这样一个概述。我对尼古拉斯·特里的回答进行了编辑，将其扩展为概述，但被拒绝了。

如果您碰巧使用Eclipse，可以使用Ctrl+O(大纲)快捷键，这将显示相当于目录的内容，并允许在节标题中搜索(自动完成)。

您也可以打开大纲视图(窗口->显示视图->大纲)，但它没有自动完成搜索。

如果你正在使用Discount markdown，启用一个标志-ftoc来自动生成，并使用-T来在一个目录的前面，例如:

markdown -T -ftoc <<EOT
#heading 1

content 1

##heading 2

content 2
EOT

将会产生

<ul>
 <li><a href="#heading-1">heading 1</a>
 <ul>
  <li><a href="#heading-2">heading 2</a></li>
 </ul>
 </li>
</ul>
<a name="heading-1"></a>
<h1>heading 1</h1>
...

显然你也可以使用markdown -toc，这个人没有提到，但是USAGE信息可以(由markdown -h这样的非法选项触发)。

我花了一段时间阅读源代码才明白这一点，所以我把它写下来主要是为了未来的我。我在Arch Linux上使用折扣降价，从折扣包。这个人并没有真正告诉你这是折扣，但提到了大卫·帕森斯的作者。

markdown --version
# markdown: discount 2.2.7

这是一个简短的PHP代码，我用来生成TOC，并丰富任何标题与锚:

$toc = []; //initialize the toc to an empty array
$markdown = "... your mardown content here...";

$markdown = preg_replace_callback("/(#+)\s*([^\n]+)/",function($matches) use (&$toc){
    static $section = [];
    $h = strlen($matches[1]);

    @$section[$h-1]++;
    $i = $h;
    while(isset($section[$i])) unset($section[$i++]);

    $anchor = preg_replace('/\s+/','-', strtolower(trim($matches[2])));

    $toc[] = str_repeat('  ',$h-1)."* [".implode('.',$section).". {$matches[2]}](#$anchor)";
    return str_repeat('#',$h)." <strong>".implode('.',$section).".</strong> ".$matches[2]."\n<a name=\"$anchor\"></a>\n";
}, $markdown);

然后你可以打印经过处理的markdown和toc:

   print(implode("\n",$toc));
   print("\n\n");
   print($markdown);

如果使用Sublime文本编辑器，MarkdownTOC插件工作得很漂亮!看到的:

https://packagecontrol.io/packages/MarkdownTOC https://github.com/naokazuterada/MarkdownTOC

安装完成后，点击Preferences—> Package Settings—> MarkdownTOC—> Settings—User，自定义设置。以下是你可以选择的选项:https://github.com/naokazuterada/MarkdownTOC#configuration。

我的建议如下:

{
  "defaults": {
    "autoanchor": true,
    "autolink": true,
    "bracket": "round",
    "levels": [1,2,3,4,5,6],
    "indent": "\t",
    "remove_image": true,
    "link_prefix": "",
    "bullets": ["-"],
    "lowercase": "only_ascii",
    "style": "ordered",
    "uri_encoding": true,
    "markdown_preview": ""
  },
  "id_replacements": [
    {
      "pattern": "\\s+",
      "replacement": "-"
    },
    {
      "pattern": "&lt;|&gt;|&amp;|&apos;|&quot;|&#60;|&#62;|&#38;|&#39;|&#34;|!|#|$|&|'|\\(|\\)|\\*|\\+|,|/|:|;|=|\\?|@|\\[|\\]|`|\"|\\.|\\\\|<|>|{|}|™|®|©|%",
      "replacement": ""
    }
  ],
  "logging": false
}

要插入目录，只需单击文档顶部想要插入目录的位置，然后转到工具—> Markdown TOC—> insert TOC。

它将插入如下内容:

<!-- MarkdownTOC -->

1. [Helpful Links:](#helpful-links)
1. [Sublime Text Settings:](#sublime-text-settings)
1. [Packages to install](#packages-to-install)

<!-- /MarkdownTOC -->

注意<!-- -->它为您插入的HTML注释。这些是特殊的标记，帮助程序知道ToC在哪里，以便它可以自动更新它为您每次保存!所以，保持这些完好无损。

为了更加花哨，在它周围添加一些<details>和<summary> HTML标记，使ToC可折叠/可展开，如下所示:

<details>
<summary><b>Table of Contents</b> (click to open)</summary>
<!-- MarkdownTOC -->

1. [Helpful Links:](#helpful-links)
1. [Sublime Text Settings:](#sublime-text-settings)
1. [Packages to install](#packages-to-install)

<!-- /MarkdownTOC -->
</details>

现在，你得到了这个超级酷的效果，如下图所示。在我的eRCaGuy_dotfiles主自述文件中看到它的作用，或者在我的Sublime_Text_editor自述文件中看到它的作用。

崩溃: 扩展:

有关它的使用和限制的额外信息，请务必阅读我在自述书中对MarkdownTOC插件的注释。

您可以使用这个bash一行程序生成它。假设您的降价文件名为file .md。

echo "## Contents" ; echo ; 
cat FILE.md | grep '^## ' | grep -v Contents | sed 's/^## //' | 
  while read -r title ; do 
    link=$(echo $title | tr 'A-Z ' 'a-z-') ; 
    echo "- [$title](#$link)" ; 
    done