您可以尝试使用这个ruby脚本从标记文件生成TOC。

 #!/usr/bin/env ruby

require 'uri'

fileName = ARGV[0]
fileName = "README.md" if !fileName

File.open(fileName, 'r') do |f|
  inside_code_snippet = false
  f.each_line do |line|
    forbidden_words = ['Table of contents', 'define', 'pragma']
    inside_code_snippet = !inside_code_snippet if line.start_with?('```')
    next if !line.start_with?("#") || forbidden_words.any? { |w| line =~ /#{w}/ } || inside_code_snippet

    title = line.gsub("#", "").strip
    href = URI::encode title.gsub(" ", "-").downcase
    puts "  " * (line.count("#")-1) + "* [#{title}](\##{href})"
  end
end

你可以在第一行使用[TOC]，然后在底部，你唯一需要做的就是确保标题使用相同的大字体。 目录会自动出来。(但这只出现在一些markdown编辑器，我没有尝试所有)

有一个Ruby脚本叫做mdtoc。rb可以自动生成一个GFM Markdown目录，它与这里发布的其他一些脚本相似，但略有不同。

给定一个输入Markdown文件如下:

# Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, mei alienum adipiscing te, has no possit delicata. Te nominavi suavitate sed, quis alia cum no, has an malis dictas explicari. At mel nonumes eloquentiam, eos ea dicat nullam. Sed eirmod gubergren scripserit ne, mei timeam nonumes te. Qui ut tale sonet consul, vix integre oportere an. Duis ullum at ius.

## Et cum

Et cum affert dolorem habemus. Sale malis at mel. Te pri copiosae hendrerit. Cu nec agam iracundia necessitatibus, tibique corpora adipisci qui cu. Et vix causae consetetur deterruisset, ius ea inermis quaerendum.

### His ut

His ut feugait consectetuer, id mollis nominati has, in usu insolens tractatos. Nemore viderer torquatos qui ei, corpora adipiscing ex nec. Debet vivendum ne nec, ipsum zril choro ex sed. Doming probatus euripidis vim cu, habeo apeirian et nec. Ludus pertinacia an pro, in accusam menandri reformidans nam, sed in tantas semper impedit.

### Doctus voluptua

Doctus voluptua his eu, cu ius mazim invidunt incorrupte. Ad maiorum sensibus mea. Eius posse sonet no vim, te paulo postulant salutatus ius, augue persequeris eum cu. Pro omnesque salutandi evertitur ea, an mea fugit gloriatur. Pro ne menandri intellegam, in vis clita recusabo sensibus. Usu atqui scaevola an.

## Id scripta

Id scripta alterum pri, nam audiam labitur reprehendunt at. No alia putent est. Eos diam bonorum oportere ad. Sit ad admodum constituto, vide democritum id eum. Ex singulis laboramus vis, ius no minim libris deleniti, euismod sadipscing vix id.

它生成了这个目录:

$ mdtoc.rb FILE.md 
#### Table of contents

1. [Et cum](#et-cum)
    * [His ut](#his-ut)
    * [Doctus voluptua](#doctus-voluptua)
2. [Id scripta](#id-scripta)

请参阅我关于这个主题的博客文章。

根据您的工作流程，您可能想要查看捷联式

这是原始版本(http://strapdownjs.com)的一个分支，它添加了目录的生成。

在repo上有一个apache配置文件(可能还没有正确更新)来包装简单的markdown，如果你不喜欢写在html文件中。

你可以试一试。

# Table of Contents
1. [Example](#example)
2. [Example2](#example2)
3. [Third Example](#third-example)
4. [Fourth Example](#fourth-examplehttpwwwfourthexamplecom)


## Example
## Example2
## Third Example
## [Fourth Example](http://www.fourthexample.com) 

# Table of Contents
1. [Example](#example)
2. [Example2](#example2)
3. [Third Example](#third-example)

## Example [](#){name=example}
## Example2 [](#){name=example2}
## [Third Example](#){name=third-example}

如果您使用markdown extra，不要忘记您可以为链接、标题、代码围栏和图像添加特殊属性。 https://michelf.ca/projects/php-markdown/extra/#spe-attr