Seeing a lot of great but very involved answers here. There's really not a need for resetting widths, adding hidden elements, reworking elements for different layout declarations, etc. The simplest solution is just to account for the increase in size from the bold text by adjusting the font size in the hover declaration to a slightly smaller size. Like for example font-size: .985em from the normal 1em declaration, which allows the text to bold when hovered but also maintain the original size appearance.

我使用文本阴影解决方案，其他一些提到这里:

text-shadow: 0 0 0.01px;

不同之处在于我没有指定阴影颜色，所以这个解决方案适用于所有字体颜色。

如果粗体字体比常规字体宽，你也可以试试负边距。(不总是) 因此，我们的想法是使用类来设置:hover状态的样式。

jQuery:

 $(".nav-main .navbar-collapse > ul > li > a").hover(function() {
    var originalWidth = $(this).outerWidth();

    $(this).parent().addClass("hover");
    $(this).css({
       "margin-left": -(($(this).outerWidth() - originalWidth) / 2),
       "margin-right": -(($(this).outerWidth() - originalWidth) / 2)
    });
 },
 function() {
    $(this).removeAttr("style");
    $(this).parent().removeClass("hover");
 });

CSS:

ul > li > a {
    font-style: normal;
}

ul > li > a.hover {
    font-style: bold;
}

希望我能帮上忙!

这个呢?一个javascript - CSS3免费的解决方案。

http://jsfiddle.net/u1aks77x/1/

ul{}
li{float:left; list-style-type:none; }
a{position:relative; padding-right: 10px; text-decoration:none;}
a > .l1{}
a:hover > .l1{visibility:hidden;}
a:hover > .l2{display:inline;}
a > .l2{position: absolute; left:0; font-weight:bold; display:none;}

<ul>
  <li><a href="/" title="Home"><span class="l1">Home</span><span class="l2">Home</span></a></li>
  <li><a href="/" title="Contact"><span class="l1">Contact</span><span class="l2">Contact</span></a></li>
  <li><a href="/" title="Sitemap"><span class="l1">Sitemap</span><span class="l2">Sitemap</span></a></li>
</ul>

我可以给你两种建议

第一个选项:是将每个列表项的宽度设置为%

这里有一个简单的例子

<ul>
  <li><a href="#">First Item</a></li>
  <li><a href="#">Second Item</a></li>
  <li><a href="#">Third Item</a></li>
  <li><a href="#">Fourth Item</a></li>
</ul>

li {
  list-style-type: none;
  display: inline-block;
  width: 24%;
}

a {
  text-decoration: none;
  color: #333;
  font-size: 1.4em;
  background: #A5C77F;
  display: block;
  padding: 10px 15px;
  margin: 10px 0;
  border-right: 1px solid whitesmoke;
  transition: font-weight .3s;
}

a:hover {
  font-weight: bold;   
}

第二种选择:在活动元素上使用文本阴影

text-shadow: 0 0 .65px #333, 0 0 .65px #333;

但我建议使用第一个选项，即为每个元素指定一个百分比的宽度，因为文本阴影并不总是在移动浏览器中工作

试试这个:

.nav {
  font-family: monospace;
}