[cell setSelectionStyle:UITableViewCellSelectionStyleGray];

确保你已经使用了上面的行来使用选择效果

快4.倍

要改变选择背景颜色为任何颜色使用Swift扩展

创建UITableView Cell扩展，如下所示

extension UITableViewCell{

    func removeCellSelectionColour(){
        let clearView = UIView()
        clearView.backgroundColor = UIColor.clear
        UITableViewCell.appearance().selectedBackgroundView = clearView
    } 

}

然后用单元格实例调用removeCellSelectionColour()。

使用[cell setClipsToBounds:YES];对于分组样式单元格

如果您想向单元格添加自定义高亮显示的颜色(且单元格包含按钮、标签、图像等)。我按照下面的步骤:

例如，如果你想要一个选定的黄色:

1)创建一个适合所有不透明度为20%的单元格(黄色)的视图，例如backgroundselectedView

2)在单元控制器中这样写:

- (void)touchesBegan:(NSSet *)touches withEvent:(UIEvent *)event
{
     self.backgroundselectedView.alpha=1;
    [super touchesBegan:touches withEvent:event];
}

- (void)touchesEnded:(NSSet *)touches withEvent:(UIEvent *)event
{
    self.backgroundselectedView.alpha=0;
    [super touchesEnded:touches withEvent:event];
}

- (void)touchesCancelled:(NSSet *)touches withEvent:(UIEvent *)event
{
    self.backgroundSelectedImage.alpha=0;
    [super touchesCancelled:touches withEvent:event];
}

为所有单元格添加背景(使用Maciej的答案):

for (int section = 0; section < [self.tableView numberOfSections]; section++) {
        for (int row = 0; row < [self.tableView numberOfRowsInSection:section]; row++) {
            NSIndexPath* cellPath = [NSIndexPath indexPathForRow:row inSection:section];
            UITableViewCell* cell = [self.tableView cellForRowAtIndexPath:cellPath];

            //stuff to do with each cell
            UIView *bgColorView = [[UIView alloc] init];
            bgColorView.backgroundColor = [UIColor redColor];
            [cell setSelectedBackgroundView:bgColorView];
        }
    } 

对于那些只想摆脱默认选择灰色背景的人，把这行代码放在你的cellForRowAtIndexPath func中:

yourCell.selectionStyle = .None