我建议使用Windows包安装程序来完成这个任务。这个包不仅会更新您的R版本，而且还会复制和更新所有的包。这里有一个关于这个主题的博客。只需在R Studio中运行以下命令，并按照提示执行:

# installing/loading the package:
if(!require(installr)) {
install.packages("installr"); require(installr)} #load / install+load installr

# using the package:
updateR() # this will start the updating process of your R installation.  It will check for newer versions, and if one is available, will guide you through the decisions you'd need to make.

您可以从官方网站上安装一个新版本的R。

当您重新启动RStudio时，它将自动以新版本启动。

如果您需要手动执行，在RStudio中，请转到:工具->选项->通用。

查看@micstr的答案，了解更详细的攻略。

如果你使用的是Mac电脑，你可以使用新的updateR包从RStudio更新R版本:http://www.andreacirillo.com/2018/02/10/updater-package-update-r-version-with-a-function-on-mac-osx/

总之，您需要执行以下操作:

要在Rstudio中使用updateR更新你的R版本，你只需要运行这五行代码: Install.packages ('devtools') #假设尚未安装 库(devtools) install_github (andreacirilloac /更新) 库(更新) updateR(admin_password = 'Admin用户密码') 在安装过程结束时，一条消息将确认你的幸福结局: 一切都很顺利 打开一个Terminal会话并运行'R'来断言已经安装了最新版本

如果您使用的是windows，则可以使用安装程序。 示例用法

我建议使用Windows包安装程序来完成这个任务。这个包不仅会更新您的R版本，而且还会复制和更新所有的包。这里有一个关于这个主题的博客。只需在R Studio中运行以下命令，并按照提示执行:

# installing/loading the package:
if(!require(installr)) {
install.packages("installr"); require(installr)} #load / install+load installr

# using the package:
updateR() # this will start the updating process of your R installation.  It will check for newer versions, and if one is available, will guide you through the decisions you'd need to make.

有一个名为installr的新包可以在Windows平台上的R中更新你的R版本。这个包是在3.2.3版本下构建的

在R Studio中，单击Tools并选择Install Packages…然后输入名称“installr”并单击install。或者，你也可以在控制台中输入install.packages("installr")。

一旦R studio完成了包的安装，在控制台中输入require(installr)来加载它。

要启动R安装的更新过程，输入updateR()。这个函数将检查R的新版本，如果可用，它将指导您做出需要做出的决定。如果您的R安装是最新的，它将返回FALSE。

如果您选择下载并安装新版本。有一个选项可以将你所有的包从当前的R安装中复制/移动到新的R安装中，这非常方便。

更新过程结束后，退出并重新启动R Studio。R Studio将加载更新的R版本。

如果您希望了解更多关于如何使用安装包的信息，请点击此链接。