如果你没有使用Xcode 11或更高版本(即iOS 13或更高版本的SDK)，你的应用程序没有自动选择支持暗模式。所以，没有必要选择退出黑暗模式。

如果你使用的是Xcode 11或更高版本，系统会自动为你的应用启用暗模式。根据你的喜好，有两种方法来禁用暗模式。你可以完全禁用它，也可以为任何特定的窗口、视图或视图控制器禁用它。

禁用黑暗模式完全为您的应用程序

你可以通过在你的应用的信息中包含一个值为Light的UIUserInterfaceStyle键来禁用暗模式。plist文件。 这忽略了用户的偏好，总是应用浅色外观的应用程序。

禁用窗口、视图或视图控制器的暗模式

通过设置适当窗口、视图或视图控制器的overrideUserInterfaceStyle属性，可以强制界面始终以浅色或深色样式显示。

视图控制器:

override func viewDidLoad() {
    super.viewDidLoad()
    /* view controller’s views and child view controllers 
     always adopt a light interface style. */
    overrideUserInterfaceStyle = .light
}

视图:

// The view and all of its subviews always adopt light style.
youView.overrideUserInterfaceStyle = .light

亮点:

/* Everything in the window adopts the style, 
 including the root view controller and all presentation controllers that 
 display content in that window.*/
window.overrideUserInterfaceStyle = .light

注意:苹果强烈鼓励在你的应用中支持暗模式。 你只能暂时禁用黑暗模式。

阅读更多:为你的iOS应用程序选择特定的界面风格

除了其他回答，根据我对以下问题的理解，你只需要在对iOS 13 SDK(使用XCode 11)编译时准备Dark模式。

系统假设应用程序链接到iOS 13或更高版本的SDK 支持光明和黑暗的外观。在iOS中，你指定 通过指定特定的界面样式来指定您想要的特定外观 到您的窗口、视图或视图控制器。您也可以禁用支持 黑暗模式完全使用信息。plist关键。

Link

最新更新,

如果你用的是Xcode 10。x，那么默认的UIUserInterfaceStyle是light对于iOS 13.x。当在iOS 13设备上运行时，它只能在灯光模式下工作。

不需要显式地在信息中添加UIUserInterfaceStyle键。plist文件，添加它将给出一个错误时，你验证你的应用程序，说:

无效的信息。plist关键。载荷/AppName.appInfo中的键'UIUserInterfaceStyle'。Plist文件无效。

只在Info中添加uiuserinterfacstyle键。plist文件时使用Xcode 11.x。

这里有一些小贴士和技巧，你可以在你的应用程序中使用来支持或绕过黑暗模式。

第一个技巧:重写ViewController样式

你可以覆盖UIViewController的界面风格

1: overrideuserinterfacstyle = .dark //暗模式 2: overrideuserinterfacstyle = .light //光照模式

class ViewController: UIViewController {
    override func viewDidLoad() {
        super.viewDidLoad()
        overrideUserInterfaceStyle = .light    
    }
}

第二个技巧:在info.plist中添加一个键

您可以简单地添加一个新密钥

UIUserInterfaceStyle

在你的应用程序信息。plist，并将其值设置为Light或Dark。这将覆盖应用程序默认样式为您提供的值。 你不需要在每个viewController中添加overrideUserInterfaceStyle = .light这一行，只需在info中添加一行即可。就是这样。

objective - c版本

 if (@available(iOS 13.0, *)) {
        _window.overrideUserInterfaceStyle = UIUserInterfaceStyleLight;
    }

只需在info中添加这些行。plist文件:

<key>UIUserInterfaceStyle</key>
<string>light</string>

这将迫使应用程序只在轻模式下运行。