有很多方法可以做到这一点。下面是几个简单的步骤：

假设您有一张地图，如：

Map<String, Integer> m = new HashMap<String, Integer>();

然后，您可以执行以下操作来迭代地图元素。

// ********** Using an iterator ****************
Iterator<Entry<String, Integer>> me = m.entrySet().iterator();
while(me.hasNext()){
    Entry<String, Integer> pair = me.next();
    System.out.println(pair.getKey() + ":" + pair.getValue());
}

// *********** Using foreach ************************
for(Entry<String, Integer> me : m.entrySet()){
    System.out.println(me.getKey() + " : " + me.getValue());
}

// *********** Using keySet *****************************
for(String s : m.keySet()){
    System.out.println(s + " : " + m.get(s));
}

// *********** Using keySet and iterator *****************
Iterator<String> me = m.keySet().iterator();
while(me.hasNext()){
    String key = me.next();
    System.out.println(key + " : " + m.get(key));
}

Map上的一个有效迭代解决方案是从Java5到Java7的for循环。这里是：

for (String key : phnMap.keySet()) {
    System.out.println("Key: " + key + " Value: " + phnMap.get(key));
}

在Java8中，可以使用lambda表达式对Map进行迭代。这是一个增强的forEach

phnMap.forEach((k,v) -> System.out.println("Key: " + k + " Value: " + v));

如果要为lambda编写条件，可以这样编写：

phnMap.forEach((k,v)->{
    System.out.println("Key: " + k + " Value: " + v);
    if("abc".equals(k)){
        System.out.println("Hello abc");
    }
});

如果您通过Map进行迭代的原因是对值执行操作并写入结果Map。我建议在GoogleGuavaMaps类中使用转换方法。

import com.google.common.collect.Maps;

将地图添加到导入后，可以在地图上使用Maps.transformValues和Maps.transform Entries，如下所示：

public void transformMap(){
    Map<String, Integer> map = new HashMap<>();
    map.put("a", 2);
    map.put("b", 4);

    Map<String, Integer> result = Maps.transformValues(map, num -> num * 2);
    result.forEach((key, val) -> print(key, Integer.toString(val)));
    // key=a,value=4
    // key=b,value=8

    Map<String, String> result2 = Maps.transformEntries(map, (key, value) -> value + "[" + key + "]");
    result2.forEach(this::print);
    // key=a,value=2[a]
    // key=b,value=4[b]
}

private void print(String key, String val){
    System.out.println("key=" + key + ",value=" + val);
}

使用迭代器和泛型的示例：

Iterator<Map.Entry<String, String>> entries = myMap.entrySet().iterator();
while (entries.hasNext()) {
  Map.Entry<String, String> entry = entries.next();
  String key = entry.getKey();
  String value = entry.getValue();
  // ...
}

在地图上迭代的典型代码是：

Map<String,Thing> map = ...;
for (Map.Entry<String,Thing> entry : map.entrySet()) {
    String key = entry.getKey();
    Thing thing = entry.getValue();
    ...
}

HashMap是规范映射实现，不做任何保证（或者，如果不对其执行任何变异操作，则不应更改顺序）。SortedMap将根据键的自然顺序或Comparator（如果提供）返回条目。LinkedHashMap将按照插入顺序或访问顺序返回条目，具体取决于它的构造方式。EnumMap以键的自然顺序返回条目。

（更新：我认为这不再是真的。）注意，IdentityHashMap entrySet迭代器目前有一个特殊的实现，它为entrySet中的每个项返回相同的Map.Entry实例！然而，每次新迭代器推进Map.Entry时都会更新。

有几种方法可以迭代地图。

下面是通过在map中存储一百万个键值对并将在map中进行迭代，对map中存储的公共数据集的性能进行比较。

1） 在每个循环中使用entrySet（）

for (Map.Entry<String,Integer> entry : testMap.entrySet()) {
    entry.getKey();
    entry.getValue();
}

50毫秒

2） 在每个循环中使用keySet（）

for (String key : testMap.keySet()) {
    testMap.get(key);
}

76毫秒

3） 使用entrySet（）和迭代器

Iterator<Map.Entry<String,Integer>> itr1 = testMap.entrySet().iterator();
while(itr1.hasNext()) {
    Map.Entry<String,Integer> entry = itr1.next();
    entry.getKey();
    entry.getValue();
}

50毫秒

4） 使用keySet（）和迭代器

Iterator itr2 = testMap.keySet().iterator();
while(itr2.hasNext()) {
    String key = itr2.next();
    testMap.get(key);
}

75毫秒

我已经提到了这个链接。