其他答案总结:

扩展的类型公开给继承的类型，但自类型不是 class Cow {this: FourStomachs}允许你使用只适用于反刍动物的方法，如digestGrass。扩展牛的特性将没有这样的特权。另一方面，类Cow扩展four胃部会将digestGrass暴露给任何扩展Cow的人。 自类型允许循环依赖，而扩展其他类型则不允许

在第一种情况下，B的一个子特征或子类可以混合到任何使用a的地方，所以B可以是一个抽象的特征。

另一件没有提到的事情是:因为自类型不是所需类的层次结构的一部分，它们可以从模式匹配中排除，特别是当您根据密封的层次结构进行穷尽匹配时。当你想要建模正交行为时，这很方便，比如:

sealed trait Person
trait Student extends Person
trait Teacher extends Person
trait Adult { this : Person => } // orthogonal to its condition

val p : Person = new Student {}
p match {
  case s : Student => println("a student")
  case t : Teacher => println("a teacher")
} // that's it we're exhaustive

它主要用于依赖注入，例如在饼模式中。有一篇很棒的文章介绍了Scala中许多不同形式的依赖注入，包括饼模式。如果你谷歌“蛋糕模式和Scala”，你会得到很多链接，包括演示文稿和视频。现在，这里是另一个问题的链接。

现在，关于自我类型和扩展特质之间的区别，这很简单。如果你说B扩展了A，那么B就是A。当你使用自类型时，B需要一个A。用自类型创建了两个特定的需求:

如果B被扩展了，那么你就需要加入A。 当一个具体的类最终扩展/混合这些特征时，某些类/特征必须实现a。

考虑以下例子:

scala> trait User { def name: String }
defined trait User

scala> trait Tweeter {
     |   user: User =>
     |   def tweet(msg: String) = println(s"$name: $msg")
     | }
defined trait Tweeter

scala> trait Wrong extends Tweeter {
     |   def noCanDo = name
     | }
<console>:9: error: illegal inheritance;
 self-type Wrong does not conform to Tweeter's selftype Tweeter with User
       trait Wrong extends Tweeter {
                           ^
<console>:10: error: not found: value name
         def noCanDo = name
                       ^

如果Tweeter是User的子类，就不会出现错误。在上面的代码中，无论何时使用Tweeter，我们都需要一个User，但是User没有提供给Wrong，所以我们得到了一个错误。现在，上面的代码仍然在范围内，考虑:

scala> trait DummyUser extends User {
     |   override def name: String = "foo"
     | }
defined trait DummyUser

scala> trait Right extends Tweeter with User {
     |   val canDo = name
     | }
defined trait Right 

scala> trait RightAgain extends Tweeter with DummyUser {
     |   val canDo = name
     | }
defined trait RightAgain

使用Right，可以满足混合用户的需求。然而，上面提到的第二个需求没有得到满足:实现User的负担仍然留给了扩展Right的类/特征。

使用RightAgain，这两个需求都得到了满足。提供了一个User和一个User的实现。

要了解更多实际用例，请参阅本回答开头的链接!希望你们现在明白了。

另一个区别是自类型可以指定非类类型。例如

trait Foo{
   this: { def close:Unit} => 
   ...
}

这里的self类型是一个结构类型。其效果是说，任何在Foo中混合的东西都必须实现一个无参数的“close”方法返回单元。这为duck类型提供了安全的mixin。

self类型允许您指定允许在trait中混合哪些类型。例如，如果你有一个带有self类型Closeable的trait，那么这个trait知道唯一允许混合它的东西必须实现Closeable接口。