答案有很多，但对我来说最有效的一个(El Capitan, Xcode 8.2)是关闭iTunes。如果它连接到IOS设备，那么尽管Xcode可以加载应用组件，但它仍然无法运行。

你是不是碰巧不“相信”这个设备?这将阻止它与xcode通信，即使设备是解锁的。

这里是苹果的支持文档:http://support.apple.com/en-us/HT5868

有一个简单的方法可以解决这个问题。至少对我有用。 在你的iPhone设备中 去设置>开发人员>点击“清除可信计算机” 输入所需的密码 并完成了! !

这是我找到的最简单的方法。

一种值得检查的可能性是，如果这些解决方案都不起作用，那就是设备上没有剩余空间了。Xcode不会给你一个有用的“设备已满”错误，告诉你你的设备已经没有存储空间了，但它也不能将应用部署到存储已满的设备上。在这种情况下，唯一的解决方案是删除媒体或其他应用程序/数据，以释放足够的空间。

在Xcode顶部栏的窗口菜单中，选择设备和模拟器。

(或按SHIFT + COMMAND + 2)

然后选择您的设备，右键单击并选择取消配对。 执行此操作后，设备上会显示“信任”或“不信任”。 再次信任该设备，它将开始为开发做准备。 等待Xcode对设备进行开发，然后你就可以开始了!

检查“低功率模式”为禁用状态。在我的情况下，我只是禁用这个检查和部署工作立即，