你可以试着在verbose模式下运行:

pod install --verbose

这将告诉你可可豆荚的作用:

Setting up CocoaPods master repo

Cloning spec repo `master` from `https://github.com/CocoaPods/Specs.git` (branch `master`)
  $ /usr/bin/git clone 'https://github.com/CocoaPods/Specs.git' master
  Cloning into 'master'...

(如此处所示)

对我来说，上面的步骤花了很长时间，因为回购(2016年12月)现在是1.1 GB

当CocoaPods这样做的时候，它会下载整个specs repo到~/. CocoaPods。这可能需要一段时间，这取决于您的连接。我会试着先用pod设置明确地做它

当你第一次运行它时，Pod安装或Pod安装会获取整个历史记录。你不需要那个提交历史。

pod setup
Ctrl +C
cd ~/.cocoapods/repos 
git clone --depth 1 https://github.com/CocoaPods/Specs.git master

在良好的网络连接(4Mbps)下，大约需要2分钟。主目录大约519M大。

问题是你没有安装命令行工具，我相信。 尝试在终端运行:

sudo gem update --system

然后从苹果下载命令行工具 只需搜索“命令行工具”并下载适合您的操作系统的版本。 一旦你安装了它，在终端运行:

sudo gem install cocoapods
pod setup

也许这些信息会有帮助:

官方答案:http://blog.cocoapods.org/Master-Spec-Repo-Rate-Limiting-Post-Mortem/

作为本次讨论的结果https://github.com/CocoaPods/CocoaPods/issues/4989

简要: CocoaPods存储库从GitHub获取了大量数据，这就是问题所在。自1.0.0.beta.6版本以来已有更改。

本文档提供的提示:

If for whatever reason you cannot upgrade to version 1.0.0 just yet, you can perform the following steps to convert your clone of the Master spec-repo from a shallow to a full clone:

$ cd ~/.cocoapods/repos/master
$ git fetch --unshallow

我的第一次安装方法:

1. pod setup
2. Ctrl+C
After that I could find ~/.cocoapods/repos/ empty directory 
3. Download  https://github.com/CocoaPods/Specs/archive/master.zip
4. unpack it to ~/.cocoapods/repos/
5. Move to project folder
6. pod install --no-repo-update

而今天则需要将近15分钟

我目前使用的是另一种解决方案。通过更改Podfile中的存储库URL为:

source 'https://cdn.cocoapods.org/'

变化:

- source 'https://github.com/CocoaPods/Specs.git'
+ source 'https://cdn.cocoapods.org/'