我用这个；

^(([^<>()\[\]\\.,;:\s@"]+(\.[^<>()\[\]\\.,;:\s@"]+)*)|(".+"))@((\[[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}\.[0-9]{1,3}])|(([a-zA-Z\-0-9]+\.)+[a-zA-Z]{2,}))$

电子邮件地址的正则表达式为：

/^("(?:[!#-\[\]-\u{10FFFF}]|\\[\t -\u{10FFFF}])*"|[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}])*)@([!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}])*|\[[!-Z\^-\u{10FFFF}]*\])$/u

此正则表达式与RFC 5321、RFC 5322和RFC 6532中指定的非过时电子邮件地址的地址规范ABNF 100%相同。

此外，您必须验证：

电子邮件地址格式为UTF-8（或ASCII，如果无法发送到国际化电子邮件地址）地址不超过320个UTF-8字节用户部分（第一个匹配组）不超过64个UTF-8字节域部分（第二个匹配组）不超过255个UTF-8字节

完成所有这些的最简单方法是使用现有函数。在PHP中，请使用filter_VALIDATE_EMAIL和filter_FLAG_EMAIL_UNICODE（如果可以发送到国际化电子邮件地址）查看filter_var函数：

$email_valid = filter_var($email_input, FILTER_VALIDATE_EMAIL, FILTER_FLAG_EMAIL_UNICODE);

然而，也许您正在构建这样一个函数，实际上实现这一点的最简单方法是使用正则表达式。

记住，这只验证电子邮件地址不会导致语法错误。验证地址是否可以接收电子邮件的唯一方法是实际发送电子邮件。

接下来，我将讨论如何生成此正则表达式。

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我写了一个新的答案，因为这里的大多数答案都犯了这样一个错误：要么指定了一个限制性太强的模式（因此没有很好地老化）；或者它们呈现一个正则表达式，该表达式实际上与MIME消息的标头匹配，而不是电子邮件地址本身。

只要没有递归部分，从ABNF生成正则表达式是完全可能的。

RFC 5322规定了在MIME消息中发送什么是合法的；将此视为合法电子邮件地址的上限。

然而，完全遵循ABNF将是一个错误：这种模式在技术上表示了如何在MIME消息中编码电子邮件地址，并允许字符串不属于电子邮件地址，如折叠空格和注释；它还支持不合法生成的过时表单（但服务器出于历史原因读取）。电子邮件地址不包括这些。

RFC 5322解释了：

原子和点原子都被解释为单个单元，包括组成它的字符串。语义上，可选其余角色周围的评论和FWS不属于原子；原子只是一个原子中的一行文本字符，或点原子中的atext和“.”字符。

在某些定义中，将有非终端的名称以“obs-”开头。这些“obs-”元素是指在第4节中过时的语法。在所有情况下，这些产品为了生成合法的互联网信息，不得用作此类信息的一部分。

如果您从RFC 5322中的addr规范中删除CFWS、BWS和obs-*规则，并对结果执行一些优化（我使用了“green”），则可以生成此正则表达式，用斜线引用并锚定（适用于ECMAScript和兼容方言，为清晰起见，添加了换行符）：

/^("(?:[!#-\[\]-~]|\\[\t -~])*"|[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-~](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-~])*)
@([!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-~](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-~])*|\[[!-Z\^-~]*\])$/

这只支持ASCII电子邮件地址。要支持RFC 6532国际化电子邮件地址，请将~字符替换为\u｛10FFFF｝（PHP，带u标志的ECMAScript）或\uFFFF（用于UTF-16实现，如.NET和旧版ECMAScript/JavaScript）：

/^("(?:[!#-\[\]-\u{10FFFF}]|\\[\t -\u{10FFFF}])*"|[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}])*)@([!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}](?:\.?[!#-'*+\-/-9=?A-Z\^-\u{10FFFF}])*|\[[!-Z\^-\u{10FFFF}]*\])$/u

这是有效的，因为我们使用的ABNF不是递归的，因此形成了可以转换为正则表达式的非递归正则语法。

它是这样分解的：

用户部分（@之前）可以是点原子或带引号的字符串“（[！#-\[\]-~]|\\[\t-~]）*”指定用户的引号字符串形式，例如root@home“@example.com。它允许双引号内的任何非控制字符；但空格、制表符、双引号和反斜杠必须用反斜杠转义。[！#-'*+\-/-9=？A-Z\^-~]是用户点原子的第一个字符。（\.？[！#-'*+\-/-9=？A-Z\^-~]）*与点原子的其余部分匹配，允许点（除了在另一个点之后或作为最终字符）。@表示域。域部分可以是点原子或域文字。[！#-'*+\-/-9=？A-Z\^-~]（\.？[！#-'*+\-/-9=？A-Z \^-~]）*与上面的点原子形式相同，但这里它表示域名和IPv4地址。\[[！-Z\^-~]*\]将匹配IPv6地址和主机名的未来定义。

此正则表达式允许所有符合规范的电子邮件地址，并且可以在MIME消息中逐字使用（除了行长度限制，在这种情况下必须添加折叠空格）。

这还设置了非捕获组，使得match[1]将是用户，match[2]将是主机。（但是，如果匹配项[1]以双引号开头，则过滤掉反斜杠转义符以及开头和结尾双引号：“root”@example.com和root@example.com识别同一收件箱。）

最后，请注意，RFC 5321对电子邮件地址的长度设置了限制。用户部分最多可为64字节，域部分最多为255字节。包括@字符在内，整个地址的限制为320字节。地址是UTF-8编码后的字节数；而不是字符。

注意，RFC 5322 ABNF为域名定义了一个允许的语法，允许当前已知的名称无效。这也允许域名将来成为合法的。这不应该是一个问题，因为这应该以与不存在的域名相同的方式处理。

始终考虑用户键入的电子邮件地址有效，但他们无法访问的可能性。验证电子邮件地址的唯一简单方法是发送电子邮件。

这是改编自我的文章电子邮件地址和语法。

这是电子邮件的正则表达式之一：

^((([a-z]|\d|[!#\$%&'\*\+\-\/=\?\^_`{\|}~]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])+(\.([a-z]|\d|[!#\$%&'\*\+\-\/=\?\^_`{\|}~]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])+)*)|((\x22)((((\x20|\x09)*(\x0d\x0a))?(\x20|\x09)+)?(([\x01-\x08\x0b\x0c\x0e-\x1f\x7f]|\x21|[\x23-\x5b]|[\x5d-\x7e]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(\\([\x01-\x09\x0b\x0c\x0d-\x7f]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF]))))*(((\x20|\x09)*(\x0d\x0a))?(\x20|\x09)+)?(\x22)))@((([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])([a-z]|\d|-|\.|_|~|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])*([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])))\.)+(([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])([a-z]|\d|-|\.|_|~|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])*([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])))\.?$

这一切都取决于你想要的准确度。出于我的目的，我只是想避开bob@aol.com（电子邮件中的空格）或steve（完全没有域名）或mary@aolcom（在.com之前没有句点），我使用

/^\S+@\S+\.\S+$/

当然，它会匹配不是有效电子邮件地址的内容，但这是一个常见的简单错误问题。

可以对该正则表达式进行任意数量的更改（其中一些在这个答案的注释中），但它很简单，易于理解，是一个很好的第一次尝试。

在Perl 5.10或更高版本中很容易：

/(?(DEFINE)
   (?<address>         (?&mailbox) | (?&group))
   (?<mailbox>         (?&name_addr) | (?&addr_spec))
   (?<name_addr>       (?&display_name)? (?&angle_addr))
   (?<angle_addr>      (?&CFWS)? < (?&addr_spec) > (?&CFWS)?)
   (?<group>           (?&display_name) : (?:(?&mailbox_list) | (?&CFWS))? ;
                                          (?&CFWS)?)
   (?<display_name>    (?&phrase))
   (?<mailbox_list>    (?&mailbox) (?: , (?&mailbox))*)

   (?<addr_spec>       (?&local_part) \@ (?&domain))
   (?<local_part>      (?&dot_atom) | (?&quoted_string))
   (?<domain>          (?&dot_atom) | (?&domain_literal))
   (?<domain_literal>  (?&CFWS)? \[ (?: (?&FWS)? (?&dcontent))* (?&FWS)?
                                 \] (?&CFWS)?)
   (?<dcontent>        (?&dtext) | (?&quoted_pair))
   (?<dtext>           (?&NO_WS_CTL) | [\x21-\x5a\x5e-\x7e])

   (?<atext>           (?&ALPHA) | (?&DIGIT) | [!#\$%&'*+-/=?^_`{|}~])
   (?<atom>            (?&CFWS)? (?&atext)+ (?&CFWS)?)
   (?<dot_atom>        (?&CFWS)? (?&dot_atom_text) (?&CFWS)?)
   (?<dot_atom_text>   (?&atext)+ (?: \. (?&atext)+)*)

   (?<text>            [\x01-\x09\x0b\x0c\x0e-\x7f])
   (?<quoted_pair>     \\ (?&text))

   (?<qtext>           (?&NO_WS_CTL) | [\x21\x23-\x5b\x5d-\x7e])
   (?<qcontent>        (?&qtext) | (?&quoted_pair))
   (?<quoted_string>   (?&CFWS)? (?&DQUOTE) (?:(?&FWS)? (?&qcontent))*
                        (?&FWS)? (?&DQUOTE) (?&CFWS)?)

   (?<word>            (?&atom) | (?&quoted_string))
   (?<phrase>          (?&word)+)

   # Folding white space
   (?<FWS>             (?: (?&WSP)* (?&CRLF))? (?&WSP)+)
   (?<ctext>           (?&NO_WS_CTL) | [\x21-\x27\x2a-\x5b\x5d-\x7e])
   (?<ccontent>        (?&ctext) | (?&quoted_pair) | (?&comment))
   (?<comment>         \( (?: (?&FWS)? (?&ccontent))* (?&FWS)? \) )
   (?<CFWS>            (?: (?&FWS)? (?&comment))*
                       (?: (?:(?&FWS)? (?&comment)) | (?&FWS)))

   # No whitespace control
   (?<NO_WS_CTL>       [\x01-\x08\x0b\x0c\x0e-\x1f\x7f])

   (?<ALPHA>           [A-Za-z])
   (?<DIGIT>           [0-9])
   (?<CRLF>            \x0d \x0a)
   (?<DQUOTE>          ")
   (?<WSP>             [\x20\x09])
 )

 (?&address)/x

您可以使用jQuery Validation插件使用的方法：

/^((([a-z]|\d|[!#\$%&'\*\+\-\/=\?\^_`{\|}~]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])+(\.([a-z]|\d|[!#\$%&'\*\+\-\/=\?\^_`{\|}~]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])+)*)|((\x22)((((\x20|\x09)*(\x0d\x0a))?(\x20|\x09)+)?(([\x01-\x08\x0b\x0c\x0e-\x1f\x7f]|\x21|[\x23-\x5b]|[\x5d-\x7e]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(\\([\x01-\x09\x0b\x0c\x0d-\x7f]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF]))))*(((\x20|\x09)*(\x0d\x0a))?(\x20|\x09)+)?(\x22)))@((([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])([a-z]|\d|-|\.|_|~|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])*([a-z]|\d|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])))\.)+(([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])|(([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])([a-z]|\d|-|\.|_|~|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])*([a-z]|[\u00A0-\uD7FF\uF900-\uFDCF\uFDF0-\uFFEF])))\.?$/i