这里有一个简单的方法: 去 然后开始 程序然后 然后是SQL Server 2005 配置工具 然后是SQL Server配置管理器 然后进行SQL Server 2005网络配置 在这里，您可以找到安装到您的机器上的所有实例。

我也有同样的问题。“osql -L”命令只显示服务器列表，但不显示实例名(只显示本地SQL server的实例)。 通过Wireshark, sqlbrowser.exe(可以在SQL安装的共享文件夹中找到)，我找到了解决我的问题的方法。

本地实例由注册表项解析。远程实例通过UDP广播(端口1434)和SMB进行解析。 使用"sqlbrowser.exe -c"列出请求。

My configuration uses 1 physical and 3 virtual network adapters. If I used the "osql -L" command the sqlbrowser displayed a request from one of the virtual adaptors (which is in another network segment), instead of the physical one. osql selects the adpater by its metric. You can see the metric with command "route print". For my configuration the routing table showed a lower metric for teh virtual adapter then for the physical. So I changed the interface metric in the network properties by deselecting automatic metric in the advanced network settings. osql now uses the physical adapter.

我知道这个帖子有点老了，但在我找到我正在寻找的答案之前，我就看到了这个帖子，我想分享一下。如果您正在使用SQLExpress(或localdb)，有一种更简单的方法来查找实例名。 在命令行类型中:

> sqllocaldb i

这将列出您在本地安装的实例名。因此，您的完整服务器名称应该在要连接的实例名称前面包含(localdb)\。此外，sqllocaldb允许您创建或删除实例以及配置它们。参见:SqlLocalDB Utility。

安装的所有实例都应该显示在Microsoft管理控制台的服务管理单元中。如果需要获取实例名，请执行“开始|运行|类型的服务”。查找所有带有“Sql Server(实例名)”的条目。

在Windows命令行中输入:

SC \\server_name query | find /I "SQL Server ("

其中“server_name”是希望在其上显示SQL实例的任何远程服务器的名称。

当然，这需要足够的权限。

——T-SQL查询查找机器上已安装的实例列表

DECLARE @GetInstances TABLE
( Value nvarchar(100),
 InstanceNames nvarchar(100),
 Data nvarchar(100))

Insert into @GetInstances
EXECUTE xp_regread
  @rootkey = 'HKEY_LOCAL_MACHINE',
  @key = 'SOFTWARE\Microsoft\Microsoft SQL Server',
  @value_name = 'InstalledInstances'

Select InstanceNames from @GetInstances