除了我对@JBall的回答的评论之外，这是对我有用的最终答案。我正在使用MVC和Razor，我正在使用jQuery AJAX提交一个表单，所以我可以更新一些新的结果的部分视图，我不想做一个完整的回发(和页面闪烁)。

像往常一样在表单中添加@Html.AntiForgeryToken()。

我的AJAX提交按钮代码(即一个onclick事件)是:

//User clicks the SUBMIT button
$("#btnSubmit").click(function (event) {

//prevent this button submitting the form as we will do that via AJAX
event.preventDefault();

//Validate the form first
if (!$('#searchForm').validate().form()) {
    alert("Please correct the errors");
    return false;
}

//Get the entire form's data - including the antiforgerytoken
var allFormData = $("#searchForm").serialize();

// The actual POST can now take place with a validated form
$.ajax({
    type: "POST",
    async: false,
    url: "/Home/SearchAjax",
    data: allFormData,
    dataType: "html",
    success: function (data) {
        $('#gridView').html(data);
        $('#TestGrid').jqGrid('setGridParam', { url: '@Url.Action("GetDetails", "Home", Model)', datatype: "json", page: 1 }).trigger('reloadGrid');
    }
});

我保留了“success”动作，因为它显示了包含MvcJqGrid的部分视图是如何被更新的，以及它是如何被刷新的(非常强大的jqGrid网格，这是一个出色的MVC包装器)。

我的控制器方法是这样的:

    //Ajax SUBMIT method
    [ValidateAntiForgeryToken]
    public ActionResult SearchAjax(EstateOutlet_D model) 
    {
        return View("_Grid", model);
    }

我必须承认，我不喜欢将整个表单的数据作为模型发布，但如果您需要这样做，那么这是一种可行的方法。MVC只是让数据绑定太容易，而不是提交16个单独的值(或一个弱类型的FormCollection)，这是可以的，我猜。如果你知道更好，请告诉我，因为我想产生健壮的MVC c#代码。

我使用了一个简单的js函数

AddAntiForgeryToken = function(data) {
    data.__RequestVerificationToken = $('#__AjaxAntiForgeryForm input[name=__RequestVerificationToken]').val();
    return data;
};

由于页面上的每个表单都有相同的令牌值，所以只需在最顶部的母版页中添加如下内容即可

<%-- used for ajax in AddAntiForgeryToken() --%>
<form id="__AjaxAntiForgeryForm" action="#" method="post"><%= Html.AntiForgeryToken()%></form>  

然后在ajax调用do(编辑以匹配第二个示例)

$.ajax({
    type: "post",
    dataType: "html",
    url: $(this).attr("rel"),
    data: AddAntiForgeryToken({ id: parseInt($(this).attr("title")) }),
    success: function (response) {
        // ....
    }
});

AntiforgeryToken仍然是一个痛苦，上面的例子对我来说没有一个是逐字逐句的。那里的人太多了。所以我把它们结合起来。需要一个@Html。在iirc周围悬挂的表单中的防伪造令牌

解决方法如下:

function Forgizzle(eggs) {
    eggs.__RequestVerificationToken =  $($("input[name=__RequestVerificationToken]")[0]).val();
    return eggs;
}

$.ajax({
            url: url,
            type: 'post',
            data: Forgizzle({ id: id, sweets: milkway }),
});

当有疑问时，添加更多的$符号

我使用ajax post来运行一个删除方法(碰巧是从一个visjs时间轴，但这是不相关的)。这就是我所说的:

这是Index.cshtml

@Scripts.Render("~/bundles/schedule")
@Styles.Render("~/bundles/visjs")
@Html.AntiForgeryToken()

<!-- div to attach schedule to -->
<div id='schedule'></div>

<!-- div to attach popups to -->
<div id='dialog-popup'></div>

我在这里只添加了@Html.AntiForgeryToken()，以使令牌出现在页面中

然后在我的ajax帖子中，我使用:

$.ajax(
    {
        type: 'POST',
        url: '/ScheduleWorks/Delete/' + item.id,
        data: {
            '__RequestVerificationToken': 
            $("input[name='__RequestVerificationToken']").val()
              }
     }
);

它将从页面上抓取的令牌值添加到发布的字段中

在此之前，我尝试将值放在头文件中，但我得到了相同的错误

请随意发布改进。这似乎是一种我能理解的简单方法

1.定义函数从服务器获取令牌

@function
{

        public string TokenHeaderValue()
        {
            string cookieToken, formToken;
            AntiForgery.GetTokens(null, out cookieToken, out formToken);
            return cookieToken + ":" + formToken;                
        }
}

2.在发送到服务器之前获取令牌并设置报头

var token = '@TokenHeaderValue()';    

       $http({
           method: "POST",
           url: './MainBackend/MessageDelete',
           data: dataSend,
           headers: {
               'RequestVerificationToken': token
           }
       }).success(function (data) {
           alert(data)
       });

3.Onserver验证HttpRequestBase的方法你处理Post/get

        string cookieToken = "";
        string formToken = "";
        string[] tokens = Request.Headers["RequestVerificationToken"].Split(':');
            if (tokens.Length == 2)
            {
                cookieToken = tokens[0].Trim();
                formToken = tokens[1].Trim();
            }
        AntiForgery.Validate(cookieToken, formToken);

function DeletePersonel(id) {

    var data = new FormData();
    data.append("__RequestVerificationToken", "@HtmlHelper.GetAntiForgeryToken()");

    $.ajax({
        type: 'POST',
        url: '/Personel/Delete/' + id,
        data: data,
        cache: false,
        processData: false,
        contentType: false,
        success: function (result) {
        }
    });
}

public static class HtmlHelper {
    public static string GetAntiForgeryToken() {
        System.Text.RegularExpressions.Match value = 
                System.Text.RegularExpressions.Regex.Match(System.Web.Helpers.AntiForgery.GetHtml().ToString(), 
                        "(?:value=\")(.*)(?:\")");
        if (value.Success) {
            return value.Groups[1].Value;
        }
        return "";
    }
}