我知道还有很多其他的答案，但这篇文章非常简洁，迫使你检查所有的httppost，而不仅仅是其中的一些:

http://richiban.wordpress.com/2013/02/06/validating-net-mvc-4-anti-forgery-tokens-in-ajax-requests/

它使用HTTP报头，而不是试图修改表单集合。

服务器

//make sure to add this to your global action filters
[AttributeUsage(AttributeTargets.Class)]
public class ValidateAntiForgeryTokenOnAllPosts : AuthorizeAttribute
{
    public override void OnAuthorization( AuthorizationContext filterContext )
    {
        var request = filterContext.HttpContext.Request;

        //  Only validate POSTs
        if (request.HttpMethod == WebRequestMethods.Http.Post)
        {
            //  Ajax POSTs and normal form posts have to be treated differently when it comes
            //  to validating the AntiForgeryToken
            if (request.IsAjaxRequest())
            {
                var antiForgeryCookie = request.Cookies[AntiForgeryConfig.CookieName];

                var cookieValue = antiForgeryCookie != null
                    ? antiForgeryCookie.Value 
                    : null;

                AntiForgery.Validate(cookieValue, request.Headers["__RequestVerificationToken"]);
            }
            else
            {
                new ValidateAntiForgeryTokenAttribute()
                    .OnAuthorization(filterContext);
            }
        }
    }
}

客户端

var token = $('[name=__RequestVerificationToken]').val();
var headers = {};
headers["__RequestVerificationToken"] = token;

$.ajax({
    type: 'POST',
    url: '/Home/Ajax',
    cache: false,
    headers: headers,
    contentType: 'application/json; charset=utf-8',
    data: { title: "This is my title", contents: "These are my contents" },
    success: function () {
        ...
    },
    error: function () {
        ...
    }
});

除了我对@JBall的回答的评论之外，这是对我有用的最终答案。我正在使用MVC和Razor，我正在使用jQuery AJAX提交一个表单，所以我可以更新一些新的结果的部分视图，我不想做一个完整的回发(和页面闪烁)。

像往常一样在表单中添加@Html.AntiForgeryToken()。

我的AJAX提交按钮代码(即一个onclick事件)是:

//User clicks the SUBMIT button
$("#btnSubmit").click(function (event) {

//prevent this button submitting the form as we will do that via AJAX
event.preventDefault();

//Validate the form first
if (!$('#searchForm').validate().form()) {
    alert("Please correct the errors");
    return false;
}

//Get the entire form's data - including the antiforgerytoken
var allFormData = $("#searchForm").serialize();

// The actual POST can now take place with a validated form
$.ajax({
    type: "POST",
    async: false,
    url: "/Home/SearchAjax",
    data: allFormData,
    dataType: "html",
    success: function (data) {
        $('#gridView').html(data);
        $('#TestGrid').jqGrid('setGridParam', { url: '@Url.Action("GetDetails", "Home", Model)', datatype: "json", page: 1 }).trigger('reloadGrid');
    }
});

我保留了“success”动作，因为它显示了包含MvcJqGrid的部分视图是如何被更新的，以及它是如何被刷新的(非常强大的jqGrid网格，这是一个出色的MVC包装器)。

我的控制器方法是这样的:

    //Ajax SUBMIT method
    [ValidateAntiForgeryToken]
    public ActionResult SearchAjax(EstateOutlet_D model) 
    {
        return View("_Grid", model);
    }

我必须承认，我不喜欢将整个表单的数据作为模型发布，但如果您需要这样做，那么这是一种可行的方法。MVC只是让数据绑定太容易，而不是提交16个单独的值(或一个弱类型的FormCollection)，这是可以的，我猜。如果你知道更好，请告诉我，因为我想产生健壮的MVC c#代码。

不要使用Html.AntiForgeryToken。相反，使用反伪造技术。GetTokens和AntiForgery。在ASP中防止跨站请求伪造(CSRF)攻击中描述的从Web API验证。NET MVC应用程序。

对360Airwalk解决方案略有改进。这将在javascript函数中嵌入防伪造令牌，因此@Html.AntiForgeryToken()不再需要包含在每个视图中。

$(document).ready(function () {
    var securityToken = $('@Html.AntiForgeryToken()').attr('value');
    $('body').bind('ajaxSend', function (elm, xhr, s) {
        if (s.type == 'POST' && typeof securityToken != 'undefined') {
            if (s.data.length > 0) {
                s.data += "&__RequestVerificationToken=" + encodeURIComponent(securityToken);
            }
            else {
                s.data = "__RequestVerificationToken=" + encodeURIComponent(securityToken);
            }
        }
    });
});

我认为你所要做的就是确保“__RequestVerificationToken”输入包含在POST请求中。另一半信息(即用户cookie中的令牌)已经通过AJAX POST请求自动发送。

例如,

$("a.markAsDone").click(function (event) {
    event.preventDefault();
    $.ajax({
        type: "post",
        dataType: "html",
        url: $(this).attr("rel"),
        data: { 
            "__RequestVerificationToken":
            $("input[name=__RequestVerificationToken]").val() 
        },
        success: function (response) {
            // ....
        }
    });
});

我使用ajax post来运行一个删除方法(碰巧是从一个visjs时间轴，但这是不相关的)。这就是我所说的:

这是Index.cshtml

@Scripts.Render("~/bundles/schedule")
@Styles.Render("~/bundles/visjs")
@Html.AntiForgeryToken()

<!-- div to attach schedule to -->
<div id='schedule'></div>

<!-- div to attach popups to -->
<div id='dialog-popup'></div>

我在这里只添加了@Html.AntiForgeryToken()，以使令牌出现在页面中

然后在我的ajax帖子中，我使用:

$.ajax(
    {
        type: 'POST',
        url: '/ScheduleWorks/Delete/' + item.id,
        data: {
            '__RequestVerificationToken': 
            $("input[name='__RequestVerificationToken']").val()
              }
     }
);

它将从页面上抓取的令牌值添加到发布的字段中

在此之前，我尝试将值放在头文件中，但我得到了相同的错误

请随意发布改进。这似乎是一种我能理解的简单方法