直到macOS 13 Ventura，每个版本的macOS都支持此功能：

sudo lsof-iTCP-sTCP：列表-n-P

就我个人而言，我在~/.bash_profile中使用了这个简单的函数：

listening() {
    if [ $# -eq 0 ]; then
        sudo lsof -iTCP -sTCP:LISTEN -n -P
    elif [ $# -eq 1 ]; then
        sudo lsof -iTCP -sTCP:LISTEN -n -P | grep -i --color $1
    else
        echo "Usage: listening [pattern]"
    fi
}

然后，listing命令为您提供了一个在某个端口上侦听的进程列表，并为某个模式侦听smthgreps。

有了这一点，很容易询问特定的进程，例如监听dropbox或端口，例如监听22。

lsof命令有一些专门的选项来询问端口、协议、进程等，但就我个人而言，我发现上面的函数更方便，因为我不需要记住所有这些低级选项。lsof是一个非常强大的工具，但不幸的是使用起来不太舒服。

我做了一个小脚本，不仅要看谁在哪里听，还要看与哪些国家建立的联系。在OSX Siera上工作

#!/bin/bash
printf "\nchecking established connections\n\n"
for i in $(sudo lsof -i -n -P | grep TCP | grep ESTABLISHED | grep -v IPv6 | 
grep -v 127.0.0.1 | cut -d ">" -f2 | cut -d " " -f1 | cut -d ":" -f1); do
    printf "$i : " & curl freegeoip.net/xml/$i -s -S | grep CountryName | 
cut -d ">" -f2 | cut -d"<" -f1
done

printf "\ndisplaying listening ports\n\n"

sudo lsof -i -n -P | grep TCP | grep LISTEN | cut -d " " -f 1,32-35

#EOF

Sample output
checking established connections

107.178.244.155 : United States
17.188.136.186 : United States
17.252.76.19 : United States
17.252.76.19 : United States
17.188.136.186 : United States
5.45.62.118 : Netherlands
40.101.42.66 : Ireland
151.101.1.69 : United States
173.194.69.188 : United States
104.25.170.11 : United States
5.45.62.49 : Netherlands
198.252.206.25 : United States
151.101.1.69 : United States
34.198.53.220 : United States
198.252.206.25 : United States
151.101.129.69 : United States
91.225.248.133 : Ireland
216.58.212.234 : United States

displaying listening ports

mysqld TCP *:3306 (LISTEN)
com.avast TCP 127.0.0.1:12080 (LISTEN)
com.avast TCP [::1]:12080 (LISTEN)
com.avast TCP 127.0.0.1:12110 (LISTEN)
com.avast TCP [::1]:12110 (LISTEN)
com.avast TCP 127.0.0.1:12143 (LISTEN)
com.avast TCP [::1]:12143 (LISTEN)
com.avast TCP 127.0.0.1:12995 (LISTEN)
com.avast [::1]:12995 (LISTEN)
com.avast 127.0.0.1:12993 (LISTEN)
com.avast [::1]:12993 (LISTEN)
Google TCP 127.0.0.1:34013 (LISTEN)

这可能有助于检查您是否连接到朝鲜！；-）

签出此项目/工具：procs

在MacOs上安装：brew安装过程

这允许您控制使用proc显示的内容。

要查看TCP/UDP端口，请在安装工具后将以下内容添加到~/.procs.toml。

[[columns]]
kind = "TcpPort"
style = "BrightYellow|Yellow"
numeric_search = true
nonnumeric_search = false
align = "Left"

[[columns]]
kind = "UdpPort"
style = "BrightGreen|Green"
numeric_search = false
nonnumeric_search = true
align = "Left"

以下是示例输出：

在macOS Big Sur和更高版本上，使用以下命令：

sudo lsof -i -P | grep LISTEN | grep :$PORT

或者只看到IPv4：

sudo lsof -nP -i4TCP:$PORT | grep LISTEN

对于旧版本，请使用以下表单之一：

sudo lsof -nP -iTCP:$PORT | grep LISTEN
sudo lsof -nP -i:$PORT | grep LISTEN

用端口号或逗号分隔的端口号列表替换$PORT。

如果需要有关#1024以下端口的信息，请在sudo前面加上空格。

-n标志用于显示IP地址而不是主机名。这使得命令执行得更快，因为获取主机名的DNS查找可能会很慢（对于许多主机来说几秒钟或一分钟）。

-P标志用于显示原始端口号，而不是解析名称（如http、ftp）或更深奥的服务名称（如dpserve、socalia）。

有关更多选项，请参见注释。

为了完整，因为经常一起使用：

要终止PID：

sudo kill -9 <PID>
# kill -9 60401

对MichałKalinowski的回答稍有改进（我没有足够的声誉在那里留下评论）：如果您试图发现进程正在监听一个编号为255及以下的端口，grep命令可能会打印与IP地址相关的行，而这些行与期望的结果不符。对于任何编号的端口，grep命令也可能错误地匹配设备的MAC地址或PID。为了改进这一点，我建议将命令更改为grep--color“：$1”

在雪豹（OS X 10.6.8）上，运行“man lsof”可获得：

lsof -i 4 -a

（实际手动输入为“lsof-i 4-a-p 1234”）

之前的答案在雪豹上不起作用，但我一直在尝试使用“netstat-nlp”，直到我看到pts在答案中使用了“lsof”。