虽然@bird的答案是一个选项，如果你想显式地控制ActionBar的大小，有一种方法可以在不锁定大小的情况下拉起它，我在支持文档中找到了。这有点尴尬，但对我来说很有效。你需要一个上下文，这个例子在一个活动中是有效的。

// Calculate ActionBar height
TypedValue tv = new TypedValue();
if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
{
    int actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
}

科特林：

val tv = TypedValue()
if (requireActivity().theme.resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true)) {
    val actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data, resources.displayMetrics)
}

你可以使用这个函数来获取动作栏的高度。

public int getActionBarHeight() {
    final TypedArray ta = getContext().getTheme().obtainStyledAttributes(
            new int[] {android.R.attr.actionBarSize});
    int actionBarHeight = (int) ta.getDimension(0, 0);
    return actionBarHeight;
}

如果你正在使用Xamarin/ c#，这是你要找的代码:

var styledAttributes = Context.Theme.ObtainStyledAttributes(new[] { Android.Resource.Attribute.ActionBarSize });
var actionBarSize = (int)styledAttributes.GetDimension(0, 0);
styledAttributes.Recycle();

这个助手方法对某些人来说应该会派上用场。示例:int actionBarSize = getThemeAttributeDimensionSize(这，android. r.t r.actionBarSize);

public static int getThemeAttributeDimensionSize(Context context, int attr)
{
    TypedArray a = null;
    try{
        a = context.getTheme().obtainStyledAttributes(new int[] { attr });
        return a.getDimensionPixelSize(0, 0);
    }finally{
        if(a != null){
            a.recycle();
        }
    }
}

@Anthony回答适用于支持操作栏的设备，以及那些只支持Sherlock操作栏的设备，必须使用以下方法

    TypedValue tv = new TypedValue();
    if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());

    if(actionBarHeight ==0 && getTheme().resolveAttribute(com.actionbarsherlock.R.attr.actionBarSize, tv, true)){
            actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
    }

   //OR as stated by @Marina.Eariel
   TypedValue tv = new TypedValue();
   if(Build.VERSION.SDK_INT>=Build.VERSION_CODES.HONEYCOMB){
      if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
   }else if(getTheme().resolveAttribute(com.actionbarsherlock.R.attr.actionBarSize, tv, true){
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
   }

要设置动作栏的高度，你可以创建一个新的主题，就像这样:

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<resources>   
    <style name="Theme.FixedSize" parent="Theme.Sherlock.Light.DarkActionBar">
        <item name="actionBarSize">48dip</item>
        <item name="android:actionBarSize">48dip</item> 
    </style> 
 </resources>

并将此主题设置为您的活动:

android:theme="@style/Theme.FixedSize"