你可以使用这个函数来获取动作栏的高度。

public int getActionBarHeight() {
    final TypedArray ta = getContext().getTheme().obtainStyledAttributes(
            new int[] {android.R.attr.actionBarSize});
    int actionBarHeight = (int) ta.getDimension(0, 0);
    return actionBarHeight;
}

要设置动作栏的高度，你可以创建一个新的主题，就像这样:

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<resources>   
    <style name="Theme.FixedSize" parent="Theme.Sherlock.Light.DarkActionBar">
        <item name="actionBarSize">48dip</item>
        <item name="android:actionBarSize">48dip</item> 
    </style> 
 </resources>

并将此主题设置为您的活动:

android:theme="@style/Theme.FixedSize"

虽然@bird的答案是一个选项，如果你想显式地控制ActionBar的大小，有一种方法可以在不锁定大小的情况下拉起它，我在支持文档中找到了。这有点尴尬，但对我来说很有效。你需要一个上下文，这个例子在一个活动中是有效的。

// Calculate ActionBar height
TypedValue tv = new TypedValue();
if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
{
    int actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
}

科特林：

val tv = TypedValue()
if (requireActivity().theme.resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true)) {
    val actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data, resources.displayMetrics)
}

我找到了一个更通用的方法来发现它:

  int[] location = new int[2];
  mainView.getLocationOnScreen(location);
  int toolbarHeight = location[1];

mainView是你布局的根视图。

这个想法基本上是获得主视图的Y位置，因为它被设置在动作栏(或工具栏)的正下方。

@Anthony回答适用于支持操作栏的设备，以及那些只支持Sherlock操作栏的设备，必须使用以下方法

    TypedValue tv = new TypedValue();
    if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());

    if(actionBarHeight ==0 && getTheme().resolveAttribute(com.actionbarsherlock.R.attr.actionBarSize, tv, true)){
            actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
    }

   //OR as stated by @Marina.Eariel
   TypedValue tv = new TypedValue();
   if(Build.VERSION.SDK_INT>=Build.VERSION_CODES.HONEYCOMB){
      if (getTheme().resolveAttribute(android.R.attr.actionBarSize, tv, true))
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
   }else if(getTheme().resolveAttribute(com.actionbarsherlock.R.attr.actionBarSize, tv, true){
        actionBarHeight = TypedValue.complexToDimensionPixelSize(tv.data,getResources().getDisplayMetrics());
   }

你只需要加上这个。

public int getActionBarHeight() {
        int height;

        if (Build.VERSION.SDK_INT >= Build.VERSION_CODES.HONEYCOMB) {
            height = getActivity().getActionBar().getHeight();
        } else {
            height = ((ActionBarActivity) getActivity()).getSupportActionBar().getHeight();

        }
        return height;
    }