对于任何喜欢使用不同级别的头文件的人来说，注意到头文件的链接应该只使用一个#，不管头文件的级别是多少:

# This is an H1
## This is an H2
### This is an H3
...
[Take me to H3](#this-is-an-H3)
[Take me to H1](#this-is-an-H1)
[This won't work](##-this-is-an-H2)

使用最新的Markdown，你应该能够使用以下语法:

[] () {: name =‘anchorName}

这将创建以下HTML:

<a name=“anchorName”></a>

如果你想要锚点有文本，只需在方括号内添加锚点文本:

[文本](){:name = ' anchorName '}

Take me to [pookie](#pookie)

应该是正确的markdown语法，以跳转到名为pookie的锚点。

要插入一个锚点，请使用HTML:

<a name="pookie"></a>

Markdown似乎并不介意你把锚点放在哪里。一个放置它的有用位置是在头文件中。例如:

### <a name="tith"></a>This is the Heading

工作得很好。(我在这里演示，但SO的渲染器剥离了锚。)

注意自关闭标记和id=和name=

这篇文章的早期版本建议使用<a id='tith' />，使用XHTML的自闭语法，并使用id属性而不是name。

XHTML允许任何标记为“空”和“自闭”。也就是说，<tag />是<tag></tag>的简称，是一对匹配的空主体标签。大多数浏览器接受XHTML，但有些不接受。为了避免跨浏览器的问题，按照上面的建议，使用<tag></tag>显式地关闭标记。

最后，属性name=在XHTML中已弃用，所以我最初使用了每个人都能识别的id=。然而，HTML5现在在使用id=时在JavaScript中创建了一个全局变量，这可能不是你想要的。因此，使用name=现在可能更加友好。

(感谢Slipp Douglas向我解释XHTML，感谢nailer指出HTML5的副作用——更多细节请看评论和nailer的回答。name=似乎在任何地方都可以工作，尽管它在XHTML中已被弃用。)

在最初的Markdown语法中没有现成的语法来做到这一点，但是Markdown Extra提供了一种方法，至少可以将id分配给标题-然后可以轻松地链接到标题。还要注意，您可以在Markdown和Markdown Extra中使用常规HTML，并且在最新版本的HTML中，name属性已经被id属性所取代。

使用一个名字。在HTML 5中不需要使用id，它会在JavaScript中创建全局变量

参见HTML 5规范，5.9.8导航到片段标识符- id和name都被使用。

重要的是要知道大多数浏览器仍然将id转换为全局变量。这里有一个快速测试。使用名称可以避免创建全局变量和可能导致的任何冲突。

使用名称的示例:

Take me to [pookie](#pookie)

和目的锚点:

### <a name="pookie"></a>Some heading

对于大多数常见的降价生成器。在每个头文件中都有一个简单的自生成锚。例如，使用pandoc，生成的锚将是头部的一个烤肉盒。

 echo "# Hello, world\!" | pandoc
 # => <h1 id="hello-world">Hello, world!</h1>

取决于您使用的markdown解析器，锚可以改变(以symbolrush和La muerte Peluda回答为例，它们是不同的!)。看这个babelmark，你可以看到生成的锚取决于你的markdown实现。