这篇文章很有帮助，它和其他答案差不多，但是总结和简洁

https://medium.com/@andersongusmao/left-and-right-margins-on-uitableviewcell-595f0ba5f5e6

其中，他只将它们应用于左侧和右侧，但UIEdgeInsetsMake初始化允许为所有四个点添加填充。

func UIEdgeInsetsMake(_ top: CGFloat, _ left: CGFloat, _ bottom: CGFloat, _ right: CGFloat) -> UIEdgeInsets Description Creates an edge inset for a button or view. An inset is a margin around a rectangle. Positive values represent margins closer to the center of the rectangle, while negative values represent margins further from the center. Parameters top: The inset at the top of an object. left: The inset on the left of an object bottom: The inset on the bottom of an object. right: The inset on the right of an object. Returns An inset for a button or view

注意，UIEdgeInsets也可以用来实现同样的效果。

Xcode 9.3/Swift 4

在单元格中添加一个内部视图，然后将自己的视图添加到单元格中。

在阅读其他人的答案后再读这篇文章

我想警告所有想要使用像添加标题这样的解决方案来达到间隔目的的人。如果你这样做，你将不能动画单元格的插入，删除等。例如，如果您使用该方法，您可能会得到这种错误

无效更新:无效的节数。更新后(6)表视图中包含的section数量必须等于更新前(5)表视图中包含的section数量，加上或减去插入或删除的section数量(插入0个，删除0个)。

如果你需要动画插入和删除行，我会在单元格本身添加这个空间。如果你担心高亮显示，那么你可以重写方法 func setHighlighted(_ highlighted: Bool, animated: Bool) 然后自己设置高亮

只是把对我有用的答案添加到答案池中。

我已经在TableViewCell中添加了一个视图(紫色视图)，我使用它作为单元格的内容视图。并限制紫色视图在顶部和底部都有填充，或者其他你想要的，但我认为这种方式创造了更多的灵活性。

试着调查一下 ——(UIEdgeInsets) layoutMargins; 在单元格上

查看我在GitHub上的解决方案，其中包含UITableView的子类，并使用Objective-C的运行时特性。 它基本上使用了苹果的私有数据结构uitableviewwrodata，我得到了搜索UITableView的私有运行时头:

https://github.com/JaviSoto/iOS10-Runtime-Headers/blob/master/Frameworks/UIKit.framework/UITableView.h,

这里是你想要的私有类，它包含了你需要的所有东西来布局你的单元格的空间，而不需要在单元格的类中设置它:

https://github.com/JaviSoto/iOS10-Runtime-Headers/blob/master/Frameworks/UIKit.framework/UITableViewRowData.h