在VSS中可以通过三种方式实现。

您可以单击“解决方案资源管理器”上的“活动同步”图标。

通过选择工具(工具>选项>项目和解决方案>通用)中的活动同步复选框。其中，选中“解决方案资源管理器中跟踪活动项目”复选框。当您在主窗口中选择一个文件时，它将自动导航到资源管理器中的活动文件。

通过使用快捷键(Ctrl + [+ S)，您可以导航到活动项目。

注:1或2只能在同一时间内生效。所以你要么用1号要么用2号。

是的，你可以在下面找到

工具- >选项- >项目和解决方案- >在解决方案资源管理器中跟踪活动项

默认情况下是关闭的(如您所注意到的)，但一旦打开，解决方案资源管理器将展开文件夹并在文件之间切换时突出显示当前文档。

在Visual Studio 2017中，快捷方式为:Ctrl+´，S。

如果你需要一次性与解决方案窗格同步，那么有一个新命令“与活动文档同步”(默认快捷键:Ctrl+[， S)。这里解释:Visual Studio 2012新功能:解决方案资源管理器

Visual Studio 2019

工具=>选项

如果你安装了ReSharper，点击Shift+Alt+L将焦点移动到解决方案资源管理器中的当前文件。

活动项目跟踪也需要像已接受的答案中描述的那样启用

工具->选项->项目和解决方案->在解决方案资源管理器中跟踪活动项