有很多方法可以做到这一点:

进入当前文件一次:

Visual Studio 2013 VS 13 has it's own shortcut to do this: Ctrl+\, S (Press Ctrl + \, Release both keys, Press the S key) You can edit this default shortcut, if you are searching for SolutionExplorer.SyncWithActiveDocument in your Keyboard Settings (Tools->Options->Enviornment->Keyboard) In addition there is also a new icon in the Solution Explorer, more about this here. Visual Studio 2012 If you use VS 2012, there is a great plugin to add this new functionality from VS2013 to VS2012: . The default shortcut is strg + alt + ü. I think this one is the best, as navigating to the solution explorer is mapped to strg + ü. Resharper If you use Resharper try Shift+Alt+L This is a nice mapping as you can use Strg+Alt+L for navigating to the solution explorer

始终跟踪当前文件:

Visual Studio >= 2012: 如果你喜欢一直在解决方案资源管理器中跟踪当前文件，你可以使用接受的解决方案(工具->选项->项目和解决方案->跟踪解决方案资源管理器中的活动项)，但我认为这在大型项目中会非常烦人。

如果你安装了ReSharper，点击Shift+Alt+L将焦点移动到解决方案资源管理器中的当前文件。

活动项目跟踪也需要像已接受的答案中描述的那样启用

工具->选项->项目和解决方案->在解决方案资源管理器中跟踪活动项

在VSS中可以通过三种方式实现。

您可以单击“解决方案资源管理器”上的“活动同步”图标。

通过选择工具(工具>选项>项目和解决方案>通用)中的活动同步复选框。其中，选中“解决方案资源管理器中跟踪活动项目”复选框。当您在主窗口中选择一个文件时，它将自动导航到资源管理器中的活动文件。

通过使用快捷键(Ctrl + [+ S)，您可以导航到活动项目。

注:1或2只能在同一时间内生效。所以你要么用1号要么用2号。

如果你没有安装ReSharper，并且仍然想使用快捷键Shift+Alt+L在Visual Studio 2013的解决方案资源管理器中将焦点移动到当前文件，那么请遵循以下步骤:

进入工具->选项，在搜索选项文本框中搜索“键盘”:

在包含“solutionexplorer”框的显示命令中，然后在下个列表中查找SyncWithActiveDocument命令: 点击“按短键”标签下的文本框，按:Shift+Alt+L，然后点击分配按钮，你就完成了:

要验证，在Visual Studio中打开任何文件并按快捷键Shift+Alt+L，您将在解决方案资源管理器中看到该文件。享受吧!

Visual Studio 2019

工具=>选项

如果你需要一次性与解决方案窗格同步，那么有一个新命令“与活动文档同步”(默认快捷键:Ctrl+[， S)。这里解释:Visual Studio 2012新功能:解决方案资源管理器