换句话说，TUPLES用于存储一组元素，其中组的内容/成员不会改变，而list用于存储一组元素，其中组的成员可以改变。

例如，如果我想在一个变量中存储我的网络IP，最好使用一个元组，因为IP是固定的。my_ip =('192.168.0.15'， 33,60)。但是，如果我想存储一组未来6个月我将访问的地方的IP，那么我应该使用LIST，因为我会不断更新和添加新的IP到组中。像这样

places_to_visit = [
    ('192.168.0.15', 33, 60), 
    ('192.168.0.22', 34, 60), 
    ('192.168.0.1', 34, 60), 
    ('192.168.0.2', 34, 60), 
    ('192.168.0.8', 34, 60), 
    ('192.168.0.11', 34, 60)
] 

如果你去散步，你可以随时在(x,y)元组中记下你的坐标。

如果你想记录你的旅程，你可以每隔几秒钟将你的位置添加到一个列表中。

但你不能反过来做。

列表是可变的，元组是不可变的。 考虑一下这个例子。

a = ["1", "2", "ra", "sa"]    #list
b = ("1", "2", "ra", "sa")    #tuple

现在改变list和tuple的索引值。

a[2] = 1000
print a     #output : ['1', '2', 1000, 'sa']
b[2] = 1000
print b     #output : TypeError: 'tuple' object does not support item assignment.

因此证明下面的代码是无效的元组，因为我们试图更新一个元组，这是不允许的。

列表是可变的。而元组是不可变的。在元组中访问带有索引的偏移量元素比在列表中更有意义，因为元素及其索引不能被更改。

列表是可变的;元组不是。

从docs.python.org/2/tutorial/datastructures.html

元组是不可变的，通常包含的异构序列 通过解包访问的元素(参见本节后面的内容) 或者索引(在命名元组的情况下甚至通过属性)。列表 是可变的，它们的元素通常是同质的和 通过遍历列表来访问。

list的值可以随时更改，但元组的值不能更改。

优点和缺点取决于使用。如果你有这样一个你不想改变的数据，那么你应该使用tuple，否则list是最好的选择。