如果你有同样的问题，并且是在Windows上，只是一个旁注:

在我的情况下，进程在我的方式只是grafana-server.exe。因为我首先下载了二进制版本并双击可执行文件，现在它作为一个服务由用户SYSTEM启动，我不能taskkill(没有权限)

我必须进入Windows的“服务管理器”，搜索“Grafana”服务，并停止它。此后，端口3000不再被占用。

希望这能有所帮助。

我解决了这个sudo服务redis-server停止

在我的例子中，问题是我作为根用户运行MongoDB，停止它就可以了。

sudo brew services stop mongodb-community

我有同样的问题，通过停止docker容器，它得到了解决。

sudo docker container stop <container-name>

让我再加一个例子，因为我有同样的错误，目前列出的解决方案都不可行:

serv1:
  ...
  networks:
  privnet:
    ipv4_address: 10.10.100.2
  ...

serv2:
  ...
  # no IP assignment, no dependencies
  
networks:
  privnet:
    ipam:
      driver: default
      config:
        - subnet: 10.10.100.0/24

根据init顺序，serv2可能会在serv1启动之前被分配IP 10.10.100.2，所以我只是手动为所有容器分配IP以避免错误。也许还有其他更优雅的方式。

这帮助了我:

docker-compose down  # Stop container on current dir if there is a docker-compose.yml
docker rm -fv $(docker ps -aq)  # Remove all containers
sudo lsof -i -P -n | grep <port number>  # List who's using the port

然后: kill -9 <进程id> (macOS)或sudo kill <进程id> (Linux)。

来源:用户Rub21的评论。